Terminsstart 16e Januari!

Den 16e Januari kl 18:00 är nya och gamla välkomna till terminsstart hos
Liljeholmens Bjj & MMA

Här kommer en FAQ för er med funderingar:

- Har ni nybörjarintag/nybörjarpass? Alla är välkomna till våra träningar, det spelar ingen roll hur mycket eller lite du tränat tidigare. Med ett litet undantag: MMA:n. Där vill vi att de som börjar träna hos oss kört en termin av sw, bjj, mma, judo eller liknande.
Ett bra sätt att få upp den kompetensen är att först träna en termin bjj hos oss.

- Vad är det för åldersgräns? Vi har ingen fast åldersgräns, men vi brukar säga att man minst bör vara i 15-årsåldern. övre åldergräns existerar inte.

-Vad kostar det? det kostar 1700 kronor per termin.

-Vad ska man ha med sig som nybörjare? Oömma träningskläder och en vattenflaska.

-Får man träna gratis för att prova på? Givetvis! Det är gratis att köra ett eller ett par pass. Sedan är det dags att du betalar terminsavgiften.

-Varför har ni begränsat antal platser? Vill ni inte få in mer medlemsavgifter? Vi har begränsat antal platser eftersom vi inte tycker att träningen gynnas av överfulla lokaler där man knappt kan röra sig. Eftersom vi är en ideell förening så är vi heller inte intresserade av att dra in så mycket pengar som möjligt. Ingen tjänar några pengar på verksamheten.

Jag vill bara träna en gång i veckan. kan jag få billigare terminsavgift? Nej. av rent administrativa skäl är det inte möjligt att göra på det viset.

Vi syns på mattan!

Slut för året!

Då var ännu ett år slut och bläckisarna samlade sig i lokalen för att fira

med bältessmiskande och allmänt rullande! Stort grattis till vår egna ordförande Jocke Tessert som blev uppgraderad till lila bälte och således får helt nya magiska superkrafter!

Maria filosoferar över sin "naughty or nice"-lista medan
Eric hepresentar Örnsbronx a la "The situation"

Medan Opoku poserar med sitt godis som hade samma
konsistens som naveludd, punk all the way!

Viktor blev bjuden på en och fick en allergisk reaktion som resulterade i våldsam kromosomökning. Eller så är han bara mitt i en mening,
vad som egentligen skedde får vi aldrig veta....

Kids, look away, it's horrible.

Efter att ha gått igenom skärselden så får chairman Jocke sitt välförtjänta lila!

Med det sagt så tackar vi för detta roliga år, och går och
påbörjar matfrossan som julen innebär.
Sen så ses vi nästa termin som börjar....wait for it...

16 JANUARI KL 18!!!

Octo-ös på SGL!

I helgen så var det Svenska Grapplingligans sista deltävling för året,

självklart så var Liljeholmens Bjj där och hepresenterade, deltagande var "IT"-Daniel, "Norrlands"-Kristoffer, "Stockholmkampsport"-Pär, samt våra nya tillskott till klubben "Uddevalla-manglaren"-Jonas samt "Hulken"-Karim som även körde sin första tävling,helt rätt spirit! Som vanligt i SGL eftersom det inte är några poäng så blev det blandat oavgjort, förluster men framför allt några härliga vinster!

TMZ's paparazzicrew(Daniel) var självklart där och tog fina bilder också

Jonas spenderade större delen av tävlingen med att ta folks rygg
och strypa blodtillförseln till hjärnan.

Medans Kristoffer verkar scouta statister till nästa stora produktion,
alternativt utövar någon dödlig form av tai-chi.

Och Karim står och ser allmänt livsfarlig ut! 30 Gameface-poäng!
"Får man använda fishhooks eller inte? bäst o fråga först"

Daniels armdrag får själva tiden att stanna upp,
tom Ariel och Peer är hänförda.

Pär är i full fart med att ge ut en "Stocktonslap", i de snyggaste shortsen på tävlingen! Medan tävlingens arrangör Steven beter sig ytterst suspekt....

http://www.youtube.com/playlist?list=PL78D43EB4ADC704FB
I denna länk finner ni alla matcher från helgen! Over and out.

Hepresenting on Swedish open

I helgen så åkte ett gäng glada grabbar från bläckisbunkern ner till Stenungsund för att änna köra lite gör-go bjj, det blev ett silver till Jocke T och brons till Carl-Johan, bra kämpat boyz!

Som vanligt finns det special pix for you:

Winning

Double winning!

Resten kan nog sammanfattas med den här otroligt smarta bilden.
Pringles: the cornerstone of any nutritious meal.

Total seger på Shoot Challenge

När man gjort tillräckligt med burpees så blir man snabb nog att trotsa tidskontinuum, som Erik här demonstrerar.

Ja, vad kan man säga? Bläckfiskarna regerar helt enkelt.
I synnerhet Erik och Opoku som slogs på Shoot Challenge vid slussen denna lördag.
Båda totalkrossade i sina matcher och den hårda träningen visade resultat.
För er som icke var där och kunde se för er själva så fanns det självklart en professionell kameraman på plats för att dokumentera denna underbara uppvisning i bläckisvåld. Enjoy.

Eriks match
http://www.youtube.com/watch?v=zTQ4vMjEoc0

Opokus match
http://www.youtube.com/watch?v=_jkt_VSFJqM

Här följer lite bilder med måttligt underhållande kommentarer

Coachstaben gör sitt allt för att motivera in i det sista!
Erik, vi sa WARFACE, inte DERPFACE
Män i furiös kamp
A winner is you.
Opoku har dock fattat det här med warface.
Såhär mycket måste du vilja sätta en triangel för att få någon att klappa på den. Great Success.

Shootfighting i Slussen!

Nu på lördagen den 5 november så åker våra livsfarliga krigare från Örnsberg ända till Nexus fightcenter vid Slussen för att visa att tentaklerna är mäktigare än svärdet (som i sin tur är mäktigare än pennan...???), enligt anonyma källor så har dom tränat något ohyggligt hårt och det kommer visa sig!

För er som ska komma och skrika er hesa (alla som ser det här hoppas jag) så rekommenderar jag att ni är där i tid, det brukar bli ohyggligt trångt jättesnabbt.
http://shootfighting.se/calendar.asp?CompetitionID=894

Årsmöte...

Massiv mängd mat!

Årsmöte!

.. at Liljeholmen BJJ and MMA's annual meeting..


Missa inte årsmötet! 22 oktober (alltså nu på lördag) 11:00 i klubblokalen. Fika och viktiga frågor om klubbens framtid utlovas! Missa inte chansen att rösta! Det är både en rättighet och en skyldighet.

Fullt ös på mma-passet!

Liljeholmens BJJ & MMA, terminsstart 22 augusti

Den 22 augusti kör vi igång igen!

KL 18.00 är det dags för mma:n att träna först passet för terminen och kl 19.30 tar bjj-passet vid!

Vanliga frågor:

- Har ni nybörjarintag/nybörjarpass? Alla är välkomna till våra träningar, det spelar ingen roll hur mycket eller lite du tränat tidigare. Med ett litet undantag: MMA:n. Där vill vi att de som börjar träna hos oss kört en termin av sw, bjj, mma, judo eller liknande. ett bra sätt att få upp den kompetensen är att först träna en termin bjj hos oss.
- vad är det för åldersgräns? Vi har ingen fast åldersgräns, men vi brukar säga att man minst bör vara i 15-årsåldern. övre åldergräns existerar inte.
-Vad kostar det? det kostar 1700 kronor per termin.
-vad ska man ha med sig som nybörjare? Oömma träningskläder och en vattenflaska.
-Får man träna gratis för att prova på? Givetvis! Det är gratis att köra ett eller ett par pass. Sedan är det dags att du betalar terminsavgiften.
-Varför har ni begränsat antal platser? Vill ni inte få in mer medlemsavgifter? Vi har begränsat antal platser eftersom vi inte tycker att träningen gynnas av överfulla lokaler där man knappt kan röra sig. Eftersom vi är en ideell förening så är vi heller inte intresserade av att dra in så mycket pengar som möjligt. Ingen tjänar några pengar på verksamheten.
Jag vill bara träna en gång i veckan. kan jag få billigare terminsavgift? Nej. av rent administrativa skäl är det inte möjligt att göra på det viset.

Välkomna alla! Både nya och gamla medlemmar!!!!!

Terminsstart 22 augusti!

Terminsavslutning!

Alexander tar emot sitt tredjepris: En Swebar - mintchoklad. Den bästa smaken. Objektivt.

Igår avslutades sommarens SW-termin med en stenhård dödstrekamp. Grenarna var flest burpees på 2 minuter, jägarstol och en SW-turnering. Efter att vi tömts på blod, svett och tårar stod tre bläckisar på pallen. 1:an: Johan, 2:an Maria och 3:an Alexander. Bra jobbat ni andra också. Inte lika bra förstås men bra. :)

Maria tar emot sitt andrapris: Gojibär, superduperfrukt nummer 1.
Johan tar emot sitt förstapris: Hampa-proteinpulver. Man blir stor, stark och ...godissugen?
Några bilder från uppvärmningen: Killerball med pilatesboll.



OBS: Glöm inte bort att terminen startar den 22 Augusti! Alla är välkomna, nybörjare som rutinerade. 15 års åldergräns..

Prova på Brasiliansk Jiu Jitsu - bara för tjejer!

När? 20 augusti 14-16

Var: Klubblokalen, Instrumentvägen 45, Örnsberg

Hur?
Maria Idebro, lila bälte i BJJ, håller ett prova-på-pass bara för tjejer. Passa på att testa om BJJ är något för dig! Ta med oömma träningskläder (skor behövs inte) och vattenflaska. Inga förkunskaper behövs! Det är alldeles gratis och blir garanterat superkul!

Anmäl dig här:

http://www.facebook.com/home.php#!/event.php?eid=151680051572747

Sommarträning när den är som bäst!

Hur många andra kampsportsklubbar har som tradition att gå och bada efter sommarpassen? Det klart, det underlättar att det bara är 50 meter till badbryggan.... Jordi dyker i i full SW-mundering.
Oj, inte många poäng för det hoppet om det hade varit simhopp vi tävlade i.. Fast varför ska det ge mer poäng att INTE stänka? Det är ju helt ologiskt.
Armdragsförsök.
Ett, två, trä?
Ooops, hej då balansen!

Spiderman tränar på liljeholmen bjj & mma!

Vi har bevisen på att även superhjältar hjälper till med att städa mattan efter passen:

Fullt ös på sommarträningen

som synes är det i vanlig ordning fullt ös på sommarträningen!!!


PS: missa inte MMA-workshopen vi kör nu på söndag kl 10-13. Members only!