Söndagen den 10/5 (om 11 dagar) så kör vi vårstädning på klubben. Det börjar bli dags att vända på mattor, dammsuga, och skura på alla ställen som inte normalt blir städade och verkligen rengöra mattorna. Hoppas att så många som möjligt vill vara med och städa så går det jättefort och så blir det kanske jättekul!?
Klockan 11 börjar vi!
Om folk har lust och om vädret tillåter kan vi ju grilla eller nått efter.
onsdag 29 april 2009
Träningar i helgen!
Torsdag: Valborgsmässoafton. Träningen inställd.
Fredag: 1:a maj. Röd dag och i vanliga fall kör vi inte på röda dagar. Den här blir ett undantag. Flera på klubben har klagat på sin dåliga kondition. Därför sätter vi in ett specialpass på fredag - ett kom-igång-med-din-konditionsträningpass utomhus. Vi ses utanför lokalen kl 16:00. Ha skor som är bra att springa i. Både BJJ:are och MMA:are välkomna! Vi håller på ca 1-1,5 h och efter det kan den som vill låna nyckel för fri sparring i lokalen.
Lördag: Tävlingsträning och öppen matta som vanligt
Fredag: 1:a maj. Röd dag och i vanliga fall kör vi inte på röda dagar. Den här blir ett undantag. Flera på klubben har klagat på sin dåliga kondition. Därför sätter vi in ett specialpass på fredag - ett kom-igång-med-din-konditionsträningpass utomhus. Vi ses utanför lokalen kl 16:00. Ha skor som är bra att springa i. Både BJJ:are och MMA:are välkomna! Vi håller på ca 1-1,5 h och efter det kan den som vill låna nyckel för fri sparring i lokalen.
Lördag: Tävlingsträning och öppen matta som vanligt
söndag 26 april 2009
Liljeholmens BJJ röjer på SGL!!!!
Idag representerade 7 pers the sign of the octopus på SGL Stockholms första deltävling! Vi gjorde som vanligt bra ifrån oss, med bland annat Leo som bäst i sin pool i -77.
Kolla in rankingen så snart den uppdateras!
För alla blötdjur som tränar hos oss: från och med måndag kör vi MED gi igen...
och nu: jiutube-jitsu från sgl:
tisdag 21 april 2009
Jörgen Kruth har graderats till Blått bälte!
På kvällens pass graderades Jörgen Kruth till blått bälte! Efter sedvanlig spanking fick han bältet av Waldo.
Grattis till Jörgen från de andra bläckfiskarna!!
Bildbevis kommer inom kort...
Grattis till Jörgen från de andra bläckfiskarna!!
Bildbevis kommer inom kort...
Teckningstävling, vinnaren är korad
måndag 20 april 2009
Silver från Eskilstuna!
Yoel tog silver i -88kilosklassen nu i helgen på tävlingen i Eskilstuna!
Stort grattis! och br kämpat alla ni andra som åkte och representerade bläckfisken!
Stort grattis! och br kämpat alla ni andra som åkte och representerade bläckfisken!
torsdag 16 april 2009
Waldo åker till Slovenien!
Waldo, vår huvudinstruktör i åker ner för att coacha Jörgen Kruth till segern i Slovensk MMA-gala i helgen! Tillsammans med Omar ska Jörgen förhoppningsvis coachas till seger.
Vi säger lycka till till Jörgen och tipsar: skippa öronskyddet där nere ;-)
Vi säger lycka till till Jörgen och tipsar: skippa öronskyddet där nere ;-)
tisdag 7 april 2009
SW och påsk!
Långfredag till och med annandag påsk blir det inga instruktörsledda pass. Håll koll på forumet efter spontana öppna mattor.
Från och med nu kör vi BJJ utan GI inför bla SGL. Alltså, alla BJJ-pass utan Gi.
Från och med nu kör vi BJJ utan GI inför bla SGL. Alltså, alla BJJ-pass utan Gi.
måndag 6 april 2009
söndag 5 april 2009
Liljeholmens BJJ: Filmfestival från Stockholm bjj open
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)