Terminsavslutning tisdag 2 juni

Nu på tisdag har vi gemensam terminsavslutning. MMA-gruppen och BJJ-gruppen tränar tillsammans och vi avslutar passet med sedvanlig gradering. efteråt dricker vi läsk och käkar bullar, som äkta atleter gör.

Sedan har vi terminsuppehåll en månad: då börjar vi med submissionsommar, allt enligt den urgamla traditionen.

Tapout: Liljeholmens BJJ tar hem tre medaljer!!!

Liljeholmens bläckfiskar fortsätter plocka medaljer!
Ett guld (leo, -70, vitbälten) ett silver(Punk-Kalle, -76, vitbälten) och ett brons (Jordisaurus, -82,3, blåbälten). Sjukt bra jobbat! Och mycket bra kämpat Jocke och Piranha!
jocke:

Kaisho cup: tre medaljer!

Tre fina medaljer, en av varje sort släpade vi med oss hem!
Leo tog guld (-70, vitbälten), Yoel silver (-88,3 lilabälten) och Adam brons (-82,3 vitbälten). Sjukt bra jobbat!

Liljeholmens BJJ: submission-sommar!

Succén från förra året upprepas!

Nu kör vi snart igång med Submission-sommar! Vecka 28 till och med vecka 32 kör vi en sommartermin submission wrestling!
Perfekt för den som vill prova på, utmärkt för fortsättaren, klockrent för den som gillar att ha på sig små shorts och kramas!

Måndag den 6 Juli kör vi igång. Tre pass per vecka.
Ta med 600 spänn och ett glatt humör!

Kom ihåg: det är ett begränsat antal platser, så först till kvarn gäller.

Yoel på SW-SM

Liljeholmens BJJ kör igång med Konditionsträning!!!

Ja, det stämmer! Nu kör vi igång med fyspass på onsdagseftermiddagarna! Inte nog med att vi är sjukt bra på att slåss, nu ska vi även få sjukt bra kondition!

Vem har inte saknat intervallträning i backe, BIP-test och liknande skojigheter?