onsdag 25 maj 2011
Gratisseminarium i SW med Yoel Grundemark på söndag!!!
Missa inte!!!!!
Nu på söndag, 29:e maj, håller Yoel ett Submission Wrestling-seminarium inklusive ett teoretiskt pass om kost, viktklasser och
smart komplementträning till BJJ/SW/MMA. Yoel är GRYM på SW. Det vet
de som har sett hans matcher. Att han är grym på kost och träning
generellt ser man bara genom att titta på honom. Han har koll.
Det här kostar ingenting för klubbens medlemmar (endast för medlemmar) och passar både BJJ:are och MMA:are! Ingen föranmälan behövs.
Schema:
10-12: Träningspass
12-13.00 Lunch
13.00-14.30-45 Teoripass
15-17 Träningspass
fredag 20 maj 2011
Liljeholmens bjj & mma åker till Tapouten
Klubben åker och tävlar i Bålsta i morgon. Kör hårt pojkar och flickor!!!!!
söndag 15 maj 2011
fredag 13 maj 2011
LIljeholmens BJJ & MMA representerar igen: Sanshou- SM!!!
Robban ställer upp i SM i Sanshou i helgen!!!!
Förra året gick det bra, silver. Visa dem bläckfiskens kraft i morgon, Robban!!!!!!
Förra året gick det bra, silver. Visa dem bläckfiskens kraft i morgon, Robban!!!!!!
lördag 7 maj 2011
Ingen öppan matta idag pga seminarium
Uffe Byman kommer för att visa hur man på bästa sätt puckar på folk, så det blir ingen öppen matta idag.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)