fredag 29 juli 2011

Prova på Brasiliansk Jiu Jitsu - bara för tjejer!

När? 20 augusti 14-16

Var: Klubblokalen, Instrumentvägen 45, Örnsberg

LänkHur?
Maria Idebro, lila bälte i BJJ, håller ett prova-på-pass bara för tjejer. Passa på att testa om BJJ är något för dig! Ta med oömma träningskläder (skor behövs inte) och vattenflaska. Inga förkunskaper behövs! Det är alldeles gratis och blir garanterat superkul!

Anmäl dig här:

http://www.facebook.com/home.php#!/event.php?eid=151680051572747

torsdag 21 juli 2011

Sommarträning när den är som bäst!

Hur många andra kampsportsklubbar har som tradition att gå och bada efter sommarpassen? Det klart, det underlättar att det bara är 50 meter till badbryggan.... Jordi dyker i i full SW-mundering.
Oj, inte många poäng för det hoppet om det hade varit simhopp vi tävlade i.. Fast varför ska det ge mer poäng att INTE stänka? Det är ju helt ologiskt.
Armdragsförsök.
Ett, två, trä?
Ooops, hej då balansen!

fredag 15 juli 2011

torsdag 14 juli 2011

Fullt ös på sommarträningen

som synes är det i vanlig ordning fullt ös på sommarträningen!!!


PS: missa inte MMA-workshopen vi kör nu på söndag kl 10-13. Members only!