Fler bilder från avslutningen och graderingen!

Vi var nästan 30 pers på årets gradering! Hurra för det!

Nicklas jobbar in ett specialstryp. Någon har redan tagit av sig sitt bälte i förhoppning om ett nytt...

Tomas vill väldigt gärna vara med på bild.

Det norrländska lugnet fångat på bild!

Erik och Opoku i matchande Gis. Hade de ringt varandra och kommit överens innan tro?

En vandrande pinne in action.

Robban jobbar svep.

Ninja-Calle. Sista bilden på honom med vitt bälte?

Framgångar på SGL och TERMINSAVSLUTNING

Nummer ett: Pär vann två av sina matcher igår på SGL! Heeeelt ok för att vara SW-debut! Grattis Pär!
Nummer två: Terminsavslutning i morgon Måndag. Klockan 18 är det terminsavslutning med BJJ-gradering. Om det är schysst väder så grillar vi. ta med kött sånt.

Vi ses i morgon, bläckisar!

Liljeholmen BJJ & MMA- SOMMARTRÄNING!!!!

Nu är det snart dags för den årliga Submissionsommar igen!! 4 Juli kör vi igång med sommarträningen!
Fem veckors träning i bunkern, fyra pass i veckan 600 kronor!


Schemat är:
Måndag: 18-19.30- Submission wrestling
Onsdag: 18.00-19.30- Submission wrestling
Torsdag: 18.00-19.30- Slag och spark (och andra tekniker där trubbigt våld används)
Fredag: 18.00-19.30- Submission wrestling

Är du nybörjare: Välkommen! Ta med shorts och t-shirt och en sexhundralapp
Är du gammal räv: Välkommen! Ta med shorts och t-shirt och en sexhundralapp

Gratisseminarium i SW med Yoel Grundemark på söndag!!!

Missa inte!!!!!

Nu på söndag, 29:e maj, håller Yoel ett Submission Wrestling-seminarium inklusive ett teoretiskt pass om kost, viktklasser och
smart komplementträning till BJJ/SW/MMA. Yoel är GRYM på SW. Det vet
de som har sett hans matcher. Att han är grym på kost och träning
generellt ser man bara genom att titta på honom. Han har koll.

Det här kostar ingenting för klubbens medlemmar (endast för medlemmar) och passar både BJJ:are och MMA:are! Ingen föranmälan behövs.

Schema:

10-12: Träningspass
12-13.00 Lunch
13.00-14.30-45 Teoripass
15-17 Träningspass

Liljeholmens bjj & mma åker till Tapouten

Klubben åker och tävlar i Bålsta i morgon. Kör hårt pojkar och flickor!!!!!

Sanshou-SM, det blev ett silver!

Robban tog silver i år igen!

Stort grattis Robban!

LIljeholmens BJJ & MMA representerar igen: Sanshou- SM!!!

Robban ställer upp i SM i Sanshou i helgen!!!!

Förra året gick det bra, silver. Visa dem bläckfiskens kraft i morgon, Robban!!!!!!

Bilder från dagens seminarium med uffe

Lite bilder från seminariet

Ingen öppan matta idag pga seminarium

Uffe Byman kommer för att visa hur man på bästa sätt puckar på folk, så det blir ingen öppen matta idag.