torsdag 21 juli 2011

Sommarträning när den är som bäst!

Hur många andra kampsportsklubbar har som tradition att gå och bada efter sommarpassen? Det klart, det underlättar att det bara är 50 meter till badbryggan.... Jordi dyker i i full SW-mundering.
Oj, inte många poäng för det hoppet om det hade varit simhopp vi tävlade i.. Fast varför ska det ge mer poäng att INTE stänka? Det är ju helt ologiskt.
Armdragsförsök.
Ett, två, trä?
Ooops, hej då balansen!

fredag 15 juli 2011

torsdag 14 juli 2011

Fullt ös på sommarträningen

som synes är det i vanlig ordning fullt ös på sommarträningen!!!


PS: missa inte MMA-workshopen vi kör nu på söndag kl 10-13. Members only!


























måndag 27 juni 2011

Lite bilder från terminsuppehållet

Som vanligt går det inte att bara ligga och slappa i väntan på att sommarträningen ska komma igång. Det är lika mkt folk i bunkern på kvällarna som under terminen. Men snart kör vi igång på riktigt igen: 4 juli kl 18! Vi ses!







lördag 25 juni 2011

Sommarträning!


Nu är det snart dags för den årliga Submissionsommar igen!! 4 Juli kör vi igång med sommarträningen!
Fem veckors träning i bunkern, fyra pass i veckan, 600 kronor!


Schemat är:
Måndag: 18-19.30- Submission wrestling
Onsdag: 18.00-19.30- Submission wrestling
Torsdag: 18.00-19.30- Slag och spark (och andra tekniker där trubbigt våld används)
Fredag: 18.00-19.30- Submission wrestling

Är du nybörjare: Välkommen! Ta med shorts och t-shirt och en sexhundralapp
Är du gammal räv: Välkommen! Ta med shorts och t-shirt och en sexhundralapp

fredag 17 juni 2011

Gradering och grillning!

Fyra stolta medlemmar med nya, smurffärgade bälten. Jocke Gyllenberg, graderande svartbälte, i mitten.


Den obligatoriska gruppbilden!




Jim och Maria väljer alternativet Jägarstol när de ska sitta ner och planera graderingen. Är man seriös med sin träning så är man.


Jocke Gyllenberg gav en lektion i bältesvikning.


Daniel blir påmind om att han lever.


Viktor ångrar för en sekund att han lever.


Hallonröda ryggar.


Lite soft grillning vid vattnet efter graderingen.


Körv!


Svårt att tro att Fredrik varit vegetarian halva sitt liv...


Fler bilder från avslutningen och graderingen!

Vi var nästan 30 pers på årets gradering! Hurra för det!



Nicklas jobbar in ett specialstryp. Någon har redan tagit av sig sitt bälte i förhoppning om ett nytt...




Tomas vill väldigt gärna vara med på bild.



Det norrländska lugnet fångat på bild!



Erik och Opoku i matchande Gis. Hade de ringt varandra och kommit överens innan tro?



En vandrande pinne in action.



Robban jobbar svep.



Ninja-Calle. Sista bilden på honom med vitt bälte?



söndag 12 juni 2011

Framgångar på SGL och TERMINSAVSLUTNING

Nummer ett: Pär vann två av sina matcher igår på SGL! Heeeelt ok för att vara SW-debut! Grattis Pär!
Nummer två: Terminsavslutning i morgon Måndag. Klockan 18 är det terminsavslutning med BJJ-gradering. Om det är schysst väder så grillar vi. ta med kött sånt.

Vi ses i morgon, bläckisar!

torsdag 9 juni 2011

Liljeholmen BJJ & MMA- SOMMARTRÄNING!!!!

Nu är det snart dags för den årliga Submissionsommar igen!! 4 Juli kör vi igång med sommarträningen!
Fem veckors träning i bunkern, fyra pass i veckan 600 kronor!


Schemat är:
Måndag: 18-19.30- Submission wrestling
Onsdag: 18.00-19.30- Submission wrestling
Torsdag: 18.00-19.30- Slag och spark (och andra tekniker där trubbigt våld används)
Fredag: 18.00-19.30- Submission wrestling

Är du nybörjare: Välkommen! Ta med shorts och t-shirt och en sexhundralapp
Är du gammal räv: Välkommen! Ta med shorts och t-shirt och en sexhundralapp