Liten schemaändring!

På onsdagarna kommer det istället för fyspass och sparringpass enbart för färgade bälten att bli ett uppstyrt sparringpass för alla. Sparringpasset är ett riktigt pass och inte som Öppen matta. Det kommer att vara en gemensam uppvärmning och sedan olika typer av sparring. T.e.x. mycket situationssparring, sparring med poängräkning, sparring där man ofta paras ihop med någon som ligger vikt- och kompetensmässigt nära en själv osv.

Bilder från "terminsuppehållet"

För närvarande har vi terminsuppehåll. Terminen startar den 23 augusti igen, men det innebär inte att klubben är nerstängd och mörk, tvärtom så kör vi ju träningar minst en gång om dagen Ändå! Så här kan det se ut en helt vanlig kväll i augusti:


Hobban smiskar upp säcken med sina devastating lowkicks:


Bunkern där vi tränar ...


Grabbarna rullar medan "Tyresö" kollar på.



Jimbo, Maria och Atle har lite eftersnack.


Alla nya medlemmar är varmt välkomna den 23 augusti!
Kl 18.00: BJJ och 19.30: MMA

Samarbetet med Waldo Zapata är avslutat

Liljeholmen BJJ & MMA har fram till nu haft ett samarbete med Waldo Zapata. Han har varit vårt ansvariga svartbälte. Det samarbetet är avslutat.

Nedräkning: terminsstart 23 augusti!

Här är lite sköna bilder från sommarens terminsavslutning, som en liten teaser inför den smaskiga våldsförhärligande hösttermninen!!

Givetvis bestod avslutningen av tävling, här Jägarstol, maria vann.


Viktor och Skåne-Fredrik grapplar!


Vems ben tillhör vem? Ingen vet, allra minst Hobban och Tommy.


Delar av deltagarna pustar ut efter tävlingarna, som, när dammet lagt sig, vanns av Maria.




Vi ses den 23 augusti!!!!

Liljeholmen BJJ & MMA: terminsstart 23 augusti!

Den 23 augusti kör vi igång igen!

Nytt för terminen är att vi bara har ett medlemskap. Det innebär att passen är öppna för alla medlemmar. Med ett litet undantag: det avancerade grapplingpasset på onsdagskvällar. För att träna på det passet måste du ha minst fyra streck på ditt vita bälte eller ha någon tjusig färg på ditt bälte.

En annan ny grej är det stenhårda fyspasset på onsdagar! Kom om ni vågar!

För att träna MMA hos oss ska man ha tränat minst en termin grappling (BJJ, SW, etc) eller MMA tidigare.


Så här ser höstens schema ut:

Måndag: BJJ 18.00- 19.30, MMA 19.30-21.00

Tisdag: MMA 18.00-19.30, BJJ 19.30-21.00

Onsdag: Avancerad grappling 18.00-19.15 Fyspass 19.15-20.00

Torsdag: MMA 18.30-20.00

Fredag: BJJ 18.00-19.30

Lördag: Öppen matta 13.00-14.30


Terminsavgiften blir 1700 kronor!

Alla nya OCH gamla medlemmar är varmt välkomna den 23 augusti. Trycket på medlemskap brukar vara rätt hårt och först till kvarn gäller, dvs om du har betalat din medlemsavgift....

Sommarterminsavslutning!

På torsdag (29/7) slutar sommarterminen! Då blir det som vanligt skriftlig tentamen på allt ni lärt er under sommaren. Ni kommer också få visa upp de SW-kator vi gått igenom och dömas av en oberoende jury. Resultatet avgör om ni får fortsätta till hösten eller inte.... nääääää..ba skoja! Det blir däremot en fantastiskt rolig träning så missa inte den!!! Vi ses i Örnsbronxbunkern!

SW gruppen är full!

Nu är det fullt på Sommarträningen, HÖST-terminen börjar i Augusti.

Schema för sommarträningen!

Måndag: 18-19:30 Submission Wrestling
Onsdag: 18-19:30 Submission Wrestling
Torsdag: 18-19:30 Submission Wrestling
Lördag: 13-14:30 Öppen matta

Sommarträningen pågår 28 juni - 29 juli

Nytt svartbälte!

Jättegrattis till Jocke Gyllenberg från kebab Cowboys som fick sitt svarta bälte idag!!!

Sommarträning startar 28 Juni!

(klicka på bilden för att se den i glorious stor-format)

Snart är det dags för den traditionsenliga Submission-sommar! Fem veckors SW i bunkern med start den 28 juni. Priset är 500 kronor och antalet platser är begränsat! Först till kvarn gäller!!!!!