Oj vad tiden går. Imorgon är det slut för i år

MMA-passet imorgon (19 dec) avslutar höstterminen på klubben. Detta innebär inga ordinarie pass tills att vårterminen börjar. Datum för start av denna kommer att publiceras här så fort det är spikat. Håll koll på facebookgruppen för inofficiella öppna mattor och annat kul fram till dess. God jul och gott nytt år önskar vi på bloggen.

Full filofax nästa helg

På lördag (14 dec) är det återigen dags att sammanstråla med övriga hiltiklubbar i Årstaberg för ännu ett jätteroligt och utvecklande träningsläger. Schemat kommer att se ut som följer:

# Submission Wrestling 10.30-12.30
# Brazilian Jiu Jitsu 13.00-15.00

Hela träningsdagen är gratis för klubbens medlemmar och det är alltid skitkul. Ytterligare info finns här: http://www.hiltibjj.org/?p=274

OBS. Öppna mattan ställs in på grund av träningslägret.

På söndag kl 13 är det dags för årsmöte på klubben. Har vi tur bjuds det på fika. Passa på att göra din röst hörd i demokratin.

Ses i helgen

Sett och hört på graderingen

På måndagens pass blev Janne och Christopher graderade till blått bälte medan Viktor kammade hem ett lila. För att vidare beskriva dessa händelser tar vi hjälp av de högupplösta bilderna som producerades av Daniel Brolunds kamera.



Den obligatoriska gruppbilden som ju blivit så populär inom kampsportskulturen på senare år. Vi ser dock inte ett enda hang-loose-tecken vilket är en stor besvikelse.  

Uppvärmningen var extremt påfrestande. Jordi är på väg att svimma men hinner dra i sig lite luktsalt för att kunna fortsätta. 



Slag var tillåtet under sparringen. MMA-marodörerna har aldrig varit lyckligare.

Klubbens brottarmonster Janne får mottaga ett efterlängtat blått bälte...



...liksom den mänskliga pitbullen från Tyresö: Christopher.

"Det gäller att inte träna ihjäl sig" sa Fredrik och Jocke. "Man lär sig lika bra genom att bara titta på".

Det enkla när man knyter ett bälte är att välja höjden på bältets placering, dvs strax ovanför naveln. Vill man se extra professionell ut kan bältet knytas ännu högre upp. Regeln är ju högre desto mer skrämmande. Själva knuten kan dock vara knepigare än man kan tro. Varför har ingen uppfunnit kardborrebälten än?

Robban går SM-final i amatör-mma

Som titeln antyder har mannen tills vänsters hårda slit under året lett honom till en synnerligen prestigefull fight. Matchen går av stapeln i Nyköping kommande lördag och vi önskar Robban all lycka till i hopp om ännu en actionpackad fight. Kör hårt Robban!

Gradering 2 December!

På grund av olika anledningar kommer höstens gradering inte ske i samband med avslutningen utan den 2 december kl. 18. Terminen fortsätter sedan som vanligt fram till jul.

Liljeholmen reppade på Copa Branca

I lördags åkte Christoffer, Krigge och Fredrik till Tyresö för att på mattan släppa lös den så kallade vreden. Alla tre stod för fina insatser och tävlingen i stort bjöd på ett stabilt arrangemang och många roliga matcher. 

Ännu en lyckad överenskommelse mellan coachstaben och delar av domarteamet. Förlorar man ska det iaf inte vara pga bristfällig korruption.



Här ser vi de tre berserkerna. Furiösa och redo att förgöra. 

 

Öppen matta varje lördag

Du har väll inte missat att klubben har öppen matta varje lördag kl. 11 - 12:30. Att mattan är öppen innebär att alla som vill komma och sparras eller drilla är välkomna. Du som normalt sett tränar på en annan klubb är extra välkommen då det alltid är kul att sparras med nya människor. Har man aldrig tränat kamsport tidigare är man också välkommen att komma och prova. Vi ses nästa lördag!



God uppslutning förra lördagen

Fredrik Lilja graderas till blått bälte

På måndagens pass uppgraderades Fredrik till blått bälte av headcoach Yoel. Fredrik klev in på klubben för ett par år sedan med många år av kampsportsträning i ryggen och har snabbt utvecklats till ett gediget BJJ-monster. Vi på bloggen säger grattis som fan!

Såhär glad blev han

Hösten är här!

Träningen är nu i full gång till allas glädje. Terminen har pågått i ett par veckor och det är full fart på träningarna. Vill du börja träna men inte kommit till skott är det bara att titta förbi på något av passen då det fortfarande finns plats kvar. Nedan följer, i bildformat, en kort sammanfattning av det som händer på klubben just nu.

Yoel tränar på att bekämpa brott från ovan. Det funkade i Batman och det funkar nu.

Här ser vi ett gäng kombattanter uppställda i viktordning från mitten och utåt.
 

Det pratas mycket om dieter nuförtiden och huruvida man kan äta sig till framgång. Daniel trycker en äppelpaj efter passet.

Sparka eller bli sparkad. Robban sparkar sig in i bild.



Om man inte är allergisk mot katastrofal skärpa och automatiskt scrollar förbi den här bilden kan man njuta av Fredriks fagra befinnande. I bakgrunden ser vi förövrigt klubbens deluxeutrustade omklädningsrum. Hyllor, krokar, draperier, golv mm.

Höstterminen startar 26 aug!

Sommaren lider mot sitt slut vilket innebär att en ny termin är i antågande. Höstens schema som startar 26 aug kommer att se ut på följande sätt:

Mån: MMA 1800 - 1930 BJJ 1930 - 2100
Ons: BJJ 1800 - 1930
Tors: MMA 1800 - 1930
Fre: BJJ 1800 - 1930
Lör: Öppen matta 1100 - 1230

Vanliga frågor

Går det bra att provträna en gång?
- Det går bra. Tänk dock på att grupperna snabbt blir fulla så vänta inte med anmälan och betalning om du tänker fortsätta träna.

Går det att betala för enstaka veckor/ månader om man inte tänker träna hela terminen?
- Av administrativa skäl går det bara att betala för hela terminen.

Kan jag börja träna mma om jag inte tränat någon kamspsport innan?
- Vi har ett krav på att man tränat minst en termin grappling innan man börjar med mma. Detta löser man förslagsvis genom att träna en termin BJJ på klubben.

Vilken utrustning krävs?
- Det går bra att träna i vanliga träningskläder de första gångerna. Man bör så småningom inhandla gi, bälte samt tandskydd om man tränar BJJ. För MMA behövs benskydd, susp, tandskydd och sparringhandskar. All utrustning finns på jabb.se.

Jag är i dålig form. Kan jag börja ändå?
- Självklart! Du kommer i form av träningen och det finns inga krav på grundfysik.

Finns det en nybörjargrupp?
- Nej, alla tränar tillsammans då detta främjar utvecklingen för både dom som tränat länge och de som är nya.

Har ni barnträning?
- Tyvärr finns det ingen sådan verksamhet. Vi har en åldersgräns på 16 år.

Vad gör man på "öppna mattan"
- De flesta brukar nyttja passet till extra sparring. Det finns även möjlighet för styrketräning, säckträning etc.



Vi ses på mattan!

Sommarterminen är avslutad

Även om det är med gråten i halsen som vi konstaterar att sommarterminen är till ända får man även passa på att glädjas över den fenomenala avslutningen som ägde rum i torsdags. SW-turneringen "king of the bunker" återuppstod och bjöd på många fina matcher. Jim var den som drog det längsta strået och kammade hem segern samt den mycket åtråvärda vinnarhatten, som även kan användas som benskydd.




Här ser vi Jim i hans nya hatt. De andra får antingen köpa en hatt eller se till att vinna en nästa år

Skräckvåldssport i extremvädret

Sommarterminen är nu i full gång och vad är bättre än att tillbringa dagarna i en mysig bunker med begränsad ventilation när det är 25 grader ute? Just det: Ingenting! I slutet av veckan körde vi dessutom lite extraträning med Yoel och det blev high chaparall (på ett bra sätt).



Alla vet att en kampsportare är som mest känslig där tatueringarna sitter. Vederbörande paralyseras lämpligen genom en simpel "one inch punch" på valfri bläckpunkt.



Om man har kramp i ljumskarna kan en banana split upplevas som tämligen behaglig.

Det är hela fyra veckor kvar av sommarterminen och det finns fortfarande platser kvar om man vill börja. Så har du funderat på att komma men inte dykt upp är du varmt välkommen!

Ändrade tider på lördag

Lördagens pass med Yoel delas upp i två delar och kommer att ske som följer. Pass 1 11-13 Pass 2: 13:30 - 15. Detta innebär alltså hela 1,5 timmes extra träning. Tjohoo! Fredagspasset är som tidigare dvs 18-20.

Avboka allt nästa helg...

...Eller iaf fredag 18-20 och lördag 10-12 för då kommer nämligen Yoel förbi för att hålla extrainsatta SW-pass. BOYAAAAA!

 

För nya medlemmar kan det berättas att Yoel Grundemark är klubbens graderande svartbälte och huvudinstruktör. Han har tränat BJJ, SW och MMA i många år och var med redan när klubben startades.

Medaljer på Rome international open BJJ och European open no gi

Helgens tävlingar i den italienska huvudstaden slutade med ett silver på Rome open BJJ samt ett brons på european open no gi för Elin. Stort grattis!

Det här är tyvärr den i dagsläget enda tillgängliga bilden från tävlingen men om man använder förstoringsglas kan man hitta minst en representant från LBJJ

Sommarträning!

Efter ett kort uppehåll börjar det snart bli dags att vädra fläsk igen. Den sex veckor långa sommarterminen börjar 1 juli och kommer att bestå av Submission wrestling. Priset för alla sex veckor kommer att vara 500 kronor och det är först till kvarn som gäller. Är du helt ny inom grappling och vill testa något nytt är du lika välkommen som du som tränat i 20 år. Nödvändig utrustning är shorts och t-shirt. Schemat kommer att se ut som följer:

Måndag: Submission wrestling 18:00 - 19:30
Onsdag: Submission wrestling 18:00 - 19:30
Torsdag: Submission wrestling 18:00 - 19:30
Lördag: Öppen matta 11:00 - 12:30

In other news är det noterat att Jim, Viktor och Elin åker till Rom nästa vecka för att tävla i Rome open BJJ. Vi säger lycka till och vevar bläckfiskens fana i vinden.

Bältesregn på graderingen

Det har varit en händelserik helg med både Shootfighting igår och gradering idag. Yoel kom förbi  för att styra upp spektaklet som senare skulle visa sig bli den mest lyckade terminsavslutningen i mannaminne.

 

Kaos utbryter när påsen med nya bälten kommer in i rummet.

Huliganerna har här skingrats och återgått till civilisations-mode.
 

Har man någon gång blivit piskad av +20 personer vet man att det finns många olika sätt att reagera på.

 

Vissa ler ondskefullt och smider planer om hämnd.

 

Vissa väljer att återgå till homo erectus då dessa sägs ha varit mer smärttåliga.

 

Det finns även dom som väljer att se det roliga med det hela och fnissa sig igenom det.

 

Sen finns det dom som väljer att se ut som dom alltid gör till vardags.

Efteråt är det inte alls lika jobbigt och man kan glatt posera i vetskap om att man är the baws.

Ett stort grattis till Jordi, Eric, Jonas Pär, CJ och Erik som alla gjort sig förtjänta av sina nya bälten och har all rätt att bära dom med stolthet. Den ordinarie träningen tar nu en kort paus innan sommarterminen drar igång i början av Juli. Datum och träningstider kommer att synas här på bloggen när det börjar närma sig. Tills dess kan man hålla koll på Facebookgruppen för öppna mattor och inofficiella sparringpass som alla självklart är välkomna på. Vi ses på mattan.

Shootfightingen i helgen

Idag var det dags för Shootchallenge 17 och LBJJ & MMA var självklart där och representerade. Robban, Opoku och Erik slet alla väl och förtjänar ett hipp hipp hurra för att klargöra att allt som gör ont är bra. Erik fick dessutom revansch för förlusten i Gävle senast det begav sig och inkasserade därmed sin tredje vinst. Imorgon är det dags att avsluta vårterminen med det sedvanliga gatloppet för dom som byter bälte och därmed förtjänar att inte kunna ligga på rygg de närmaste nätterna. Over n out.



Opoku vill alltid skryta med sina abs och pekar alltid för att man ska kolla.

Terminsavslutningen närmar sig

Tiden går fort som blixten och det är snart dags att runda av vårterminen. Avslutningen kommer att vara gemensam för BJJ och MMA-gruppen och äga rum 2 juni kl. 13. Gradering och kollektiva spöstraff utlovas så det vill man ju inte missa. Vi ses i bunkern!

Nytt brunbälte!

På helgens spektakulära träningsläger som enligt samtliga var ytterst superbra erhöll Jim "streetsmart" Dagaris ett välförtjänt brunt bälte. Vi säger stort grattis.



Jim finns med på den här bilden. Kan du hitta honom?

Hilti trainingcamp på lördag

På lördag (11/5) är det dags för träningsläger på Hilti Stockholm. Seminariet är gratis och öppet för alla som tränar på hiltiklubb och brukar vara mycket bra och lärorikt. Schemat för dagen ser ut som följer: BJJ 10:00 - 12:30. Lunch. SW 14:00 - 16:30.

Ses där!

Rapport från helgens shootfighting

I lördags åkte Erik och Karim med anhang till Gävle för att tävla i Shootfighting. Båda svarade för hedersvärda insatser där Karim lyckades sänka sin motståndare två gånger vilket gav honom segern på ref stop contest samt titeln farligaste dörrvakten i söderort. Erik stod för en stående insats som hade gjort Chuck Lidell avundsjuk, även om det inte räckte till seger den här gången. Win some and loose some som det heter i kampsportskretsar. Härunder finns matcherna i så kallat multimediaformat.

Karims match

Eriks match

Liljeholmens BJJ köttar vidare

I helgen var det tävlingsdags. På Stockholm open i Tyresö lyckades alla de tre bläckfiskrepresentanterna kamma hem medalj i form av ett brons vardera för Viktor och Daniel medan Eric kammade hem guld i både sin viktklass och öppna klassen. Roberto var även på besök i Rom och passade på att kötta hem ett guld på Italian open. Vill man titta på matcherna från Sthlm open finns dessa under denna länk: Stockholm open LBJJ edition Nedan följer reportage i form av bilder.

Här ser vi resultatet illustrerat framför ett gymnastiksalsredskap

Det här var en mycket vanlig syn på tävlingen: Eric på topp, redo att åsamka fatal kroppsskada

Jordi finkammar youtube för att komma med optimal coaching

Viktor vann både matchen och bonusen "mest tejp på en och samma hand". Dubbelt grattis.

Daniel hade sin tejp på bältet istället samt tävlingens i särklass snyggaste skägg

Nästa helg vankas det ultravåldssport. Då åker nämligen Liljeholmens BJJ & MMA till Gävle för att tävla i Shootfighting. Vi säger därför lycka till åt Robban, Karim, Erik samt de andra som ska tävla och hoppas på fler beundrandsvärda framgångar. 

Helgens seminarium samt vankande storstädning

I helgen hade klubben besök av det italienska svartbältet Andrea Verdemare som gladeligen delade med sig av sitt a-game.

Förvirringen var total när Andrea försökte förklara skillnaden mellan BJJ och Capoeira. "Är det inte samma sak"?

Krigge var ytterst slarvig med sin bältesknut och var tvungen att knyta om det vid ett tillfälle under seminariet. Skärpning Krigge!

Vad som händer på den här bilden är hemligt och kan endast avslöjas av mot betald medlemsavgift

 

Vi tackar Andrea för ett mycket bra seminarium och hoppas att han snart återvänder. Nästa stora happening inom Liljeholmens BJJ & MMA sker redan nästa söndag (21/4) kl. 11. Eventet sker i form av städning och för allas bästa ser vi gärna att så många som möjligt dyker upp och hjälper till.

Finfrämmande från Italien nästa helg

Nästa helg (13-14 april) kommer det italienska svartbältet Andrea Verdemare och håller  BJJ-seminarium på klubben. Tiderna som gäller är 10-12 och 13-14 båda dagarna. Hela kalaset är gratis för klubbens medlemmar. Kom kom kom.

Kul att se både nya och gamla ansikten på gårdagens terminsstart när både mma- och bjjpassen drog igång. Det var ganska många på passen och risken är därför stor att grupperna blir fulla snabbt. För att vara säker på att få träna, betala in din medlemsavgift så snabbt som möjligt. 

Till er som tänkte komma men inte kom, kom förbi och testa! Ni är alla välkomna!

Ses snart igen!

Hej! 

Nu på måndag (14/1) har du chansen att infria ditt nyårslöfte, att träna mer kampsport under 2013. Då börjar nämligen vårterminen och schemat ser ut såhär: 

Måndag: 1800-1930 MMA 1930-2100 BJJ
Tisdag: Varierande pass beroende på kommande tävlingar
Onsdag: 1800-1930 BJJ 1930-2100 SW
Torsdag: 1800-1945 MMA 
Fredag: 1800-1930 BJJ 
Lördag: 11-13 Öppen matta

Alla är välkomna, gamla som nya, gamla som unga, tränade som otränade, tjejer och killar!