Information inför vårterminen 2018

Efter en positiv och händelserik höst blickar vi nu fram emot vårterminen som startar 15 januari. För att täcka de kostnader som uppstod i och med flytten samt kommande förbättringar av bland annat mattytan kommer terminsavgiften att höjas med 300 kr. Samtliga priser går att läsa nedan. För löpande information och kontakt hänvisas till vår facebooksida som finns länkad i kolumnen till höger.

Betalning görs till Swish 123 417 07 34. Glöm ej att ange ditt namn.
Vuxna (fr 18 år): 2500 kr
Ungdom (15-17 år): 1200 kr
Barn: 700 kr
Medlemsavgift: 500 kr. Denna avgift är inräknad i samtliga terminsavgifter men går att betala separat om man bara vill vara medlem utan att träna.
Maxtaxa: För de föräldrar som tränar själva och har barn som tränar: 3000 kr eller 5000 kr om båda föräldrarna tränar.

Avslutningsvis vill vi önska alla en God jul och ett gott nytt grapplingfyllt år.

Vi ses under 2018

1 oktober flyttar vi till Solberga

Första oktober lämnar vi Kransen och Vattenledningvägen för att installera oss i en större lokal i Solberga, Kristallvägen 9.
Alla som har möjlighet att komma ner och hjälpa till att montera ned och packa det vi ska ha med oss är välkomna den 30/9, Kl.10. Har ni skruvdragare, kofot, stor skiftnyckel, stora säckar eller flyttkartonger mm. tag med det. Flyttlasset går den 1 oktober och alla som vill vara med att packa upp är såklart välkomna.
Vi planerar att flytten ska gå så snabbt som möjligt så vi kan hålla ordinarie pass, ju fler vi är desto snabbare kan vi komma i ordning.

Terminsstart hösten 2017

Hej alla medlemmar , önskar er alla välkomna till terminsstarten den 28/8 kl 19.30.
Som ni alla vet så kommer vi att flytta till ny lokal ( 180 m2 ) i Solberga den här terminen , och som det ser ut nu så kommer det att ske den 1/10 . Den nya lokalen kommer ge klubben möjlighet att utöka antalet medlemmar. Så har ni vänner som ni tror skulle vilja pröva bjj , ta med dom . Lokalen kommer också ge oss möjlighet att få en mer stabil plattform och kunna satsa långsiktig .  Hyran kommer dock att bli högre , vilket är den stora anledningen till att vi höjt terminsavgiften till 2200kr ( viktigt att betala in detta så snart som möjligt) . Eftersom Liljeholmens bjj är en ideell  förening så  kommer vi behöva hjälp från alla medlemmar för att få till flytten och om alla hjälps åt, så kommer detta gå fort och  smidigt.
Nu kör vi!

Glöm inte skriva namn samt vilken Termin.
Swisha: 123 417 07 34
Bankgiro : 473-9090

Terminsstart 11 januari 2017

Ett nytt år med nya möjligheter. Se till att en av de möjligheterna är att träna med oss.
Terminens första pass blir onsdagen 11/1 kl.19:30-21, kom ner!


Terminsavgift 1900kr
Då är du även välkommen att delta på pass på vår moderklubb Hilti i Årstaberg och på de seminarium som anordnas där. Det går bra att provträna bara du meddelar ansvarig tränare på passet.

Tips för nybörjare:
Klädsel: BJJ tränas i en särskild typ av Brasiliansk JiuJitsu-GI. Har du ingen GI så går det bra att de första gångerna komma i till exempel shorts och t-shirt tills du insett att BJJ är det roligaste du gjort och köper en GI. 

Förkunskaper: För att börja träna hos oss krävs inga tidigare färdigheter, men det är bra om du vet vad du ger dig in på och har ett hum om vad Brasiliansk Jiu-Jitsu är.

Måste jag träna närkamp varje gång?: Hos oss är det sparring i slutet av varje pass. Längden på sparringen varierar, men sparringen är en viktig och nödvändig del i BJJ. Tänk på att sparringen ofta är teknikbetonad, mjuk och följsam. Du behöver inte känna att det är en tuff fight som måste vinnas, tvärtom, vi sparras för att lära oss.

Ska jag buga eller hälsa på något speciellt vis: Det enda vi önskar är att du tar av dig skorna när du går in i lokalen och skakar hand med dem du inte känner.

Välkommen!

Terminsstart 29 augusti kl.19:30

Nu är det dags att ta tag i bitarna igen efter bohemiskt hasande runt stränder, grillar & vindunkar.
Hos oss är alla välkomna oavsett kunskapsnivå.


Höstens schema:
Måndag: BJJ 19:30-21:00
Tisdag: SW 19:30-21:00
Onsdag: BJJ 18:00-20:00, första timmen drillar av tekniker och andra timmen sparring
Torsdag: 18:30-20:00 tjejpass BJJ 
Fredag: 18:00-19:30 BJJ 
Lördag: 09:00-10:00 barnpass BJJ, 5-7 år
               10:00-11:00 barnpass BJJ, 8-10 år
               11:00- 12:30 Öppenmatta

Terminsavgift 1900kr
Då är du även välkommen att delta på pass på vår moderklubb Hilti i Årstaberg och på de seminarium som anordnas där. Det går bra att provträna bara du meddelar ansvarig tränare på passet.

Tips för nybörjare:
Klädsel: BJJ tränas i en särskild typ av Brasiliansk JiuJitsu-GI. Har du ingen GI så går det bra att de första gångerna komma i till exempel shorts och t-shirt tills du insett att BJJ är det roligaste du gjort och köper en GI. 

Förkunskaper: För att börja träna hos oss krävs inga tidigare färdigheter, men det är bra om du vet vad du ger dig in på och har ett hum om vad Brasiliansk Jiu-Jitsu är.

Måste jag träna närkamp varje gång?: Hos oss är det sparring i slutet av varje pass. Längden på sparringen varierar, men sparringen är en viktig och nödvändig del i BJJ. Tänk på att sparringen ofta är teknikbetonad, mjuk och följsam. Du behöver inte känna att det är en tuff fight som måste vinnas, tvärtom, vi sparras för att lära oss.

Ska jag buga eller hälsa på något speciellt vis: Det enda vi önskar är att du tar av dig skorna när du går in i lokalen och skakar hand med dem du inte känner.

Välkommen!

New black belt Jim Dagaris BJJ-life in pictures

Hide your kids, hide your wife, Jim Dagaris has got his black belt. Since Jim is a native of Australia with Greek decent we're gonna do this in english, not greek. Jim first walked into Liljeholmens BJJ & MMA in 2008 when LBJJ was sharing matspace with a ninjutsu club. Maybe Jim thought he was signing up for ninjutsu? Maybe Jim was lost, trying to solve the situation? What we do know is that he stayed with us from white belt to black belt and that he looked something like this:

In the middle you can see Jim, wearing his white belt, signaling for help

#Winning

Loosing in the short run, winning in the long run

Learning the armbar. Notice Jims warface, a strong look, frequent during the rest of his career

Pleasure in technique, "When he started he was a mad cow" - Anonymous trainer.

Winning in Stenungsund

Getting the purple, proud faces

Pleasure in belt whipping

Learning the pilates ball starring Jordi Bergstam as "ball"

The way we remember him

Putting on the costume

BJJ has taken Jim to exotic places, here in Brazil

Working the split

When you call my name it's like a little prayer
I'm down on my knees, I wanna take you there

Jim working the snow the only way he knows

"I'm fine, no really"

Hearing the instructions, understanding nothing

The "Jim looks like a hooker"-picture

Fighting in the IBJJF European Open

Winning gold in the IBJJF Euros

The best of days

Bland brottare och fighters

MMA-grupp för tjejer, submissionsöndagar och välfyllda öppna mattor har gett oss en rivstart på vårterminen med många nya och gamla medlemmar. Vi vill gärna slå ett slag för vår öppna matta på lördagar klockan 11 som är öppen även för de som kommer från andra klubbar. Vi tror på en öppen klubbkultur där vi genom att ses på öppna mattor och träna på andra klubbar än den egna gör att vi kan utvecklas och lära av varandra, något som i Japan kallas degeiko.

Bra ös som vanligt på sparringen

Öppen matta: Här har vi besök av berserkerna från Berzerk MMA

Hang loose trodde du? Oh no! En shout-out till Jean Jacques Machado.

MMA-träning i vanlig ordning

Martin visar var skåpet ska stå. Ovanpå.

Korsade fötter? Ajabaja!

Vad kan vara bättre än double legs en solig söndag?

Vårt nya hem börjar ta form

Många händiga och duktiga bläckfiskar har gjort sitt yttersta för att få klubben i ordning till terminsstarten i Midsommarkransen. Här kommer ögonblicksbilder av vad som hänt hittills.

För en bra armdrag finns bara ett recept: spackla väggar

Den omtalade burhörnan

Två fackmän och en pinnhållare

Mitt i arbetet kommer marodörerna in och styr och ställer

Roliga saker i livet: 1. Bygga bänk 2. BJJ 3. Äta Bygga bänk

"Om pelaren är bärande? Nää."

Liljeholmens BJJ goes Instagram

Du har väl inte missat klubbens fräscha instagramkonto? Du hittar oss under namnet liljeholmensbjjmma.

Gabriel Wilcox

Mellan den 15 och 21 februari kommer träningen äga rum på Hilti Stockholm i Årstaberg. 

Veckan kommer vara en seminarievecka och gästinstruktör kommer vara Gabriel Wilcox.

Fredag den 21 februari kommer kvällens träningen åter att hållas på klubben i Örnsberg.

Schedule

FEBRUARY

15 Saturday

16 Sunday 13.00-15.00 17.00-19.00

17 Monday 12.00-14.00 18.30-20.00

18 Tuesday 12.00-14.00 18.00-20.00

19 Wednesday 12.00-14.00 18.00-20.00

20 Thursday 12.00-14.00 18.00-20.00

21 Friday 12.00-14.00

Vi ses! 

Och finns det någon som fortfarande inte vågat sig ner eller inte hittat till oss, skicka ett mail eller kom förbi på ett pass! 

Full fart på onsdagens pass

Träningen är nu i full gång. Kul att se så många på passen trots väderproblematik och ihållande paltkoma efter Decembers svullande. Om du tänkt börja träna men inte kommit iväg är det inte kört. Kom förbi på valfritt pass och testa!

Yoel går igenom reglerna. Om du missade det kan vi berätta att slammar och heelhooks fortfarande är icke tillåtet.

Fredrik och Pär försöker trä på sig varandra.

Jonas: "Har du sett att vi frigjorde rätt mycket yta i lokalen när vi storstädade?" Martin: "Nej, detta måste jag genast undersöka".

Det här tecknet betyder fred men kan också betyda två poäng i BJJ. Vi ser även Fredrik öva på sin Paulie Gaultierie-pekning. 

Dags för terminsstart

Julskinkan har nu förflyttat sig från bordet till buken och de sista tomteblossen har orsakat eldsvåda på den annars så trevliga nyårsfesten. Det är med andra ord dags att dra igång träningen igen alternativt börja träna för första gången. Vårterminen drar igång den 13/1 och schemat går att se i kolumnen till höger. Terminsavgiften kommer som tidigare att ligga på 1700 och betalas till bankgiro 473-9090. Självklart kan man komma och testa en träning innan man bestämmer sig. Vid övriga frågor kan man maila till liljeholmensbjj@gmail.com. 

Höstterminen startar 26 aug!

Sommaren lider mot sitt slut vilket innebär att en ny termin är i antågande. Höstens schema som startar 26 aug kommer att se ut på följande sätt:

Mån: MMA 1800 - 1930 BJJ 1930 - 2100
Ons: BJJ 1800 - 1930
Tors: MMA 1800 - 1930
Fre: BJJ 1800 - 1930
Lör: Öppen matta 1100 - 1230

Vanliga frågor

Går det bra att provträna en gång?
- Det går bra. Tänk dock på att grupperna snabbt blir fulla så vänta inte med anmälan och betalning om du tänker fortsätta träna.

Går det att betala för enstaka veckor/ månader om man inte tänker träna hela terminen?
- Av administrativa skäl går det bara att betala för hela terminen.

Kan jag börja träna mma om jag inte tränat någon kamspsport innan?
- Vi har ett krav på att man tränat minst en termin grappling innan man börjar med mma. Detta löser man förslagsvis genom att träna en termin BJJ på klubben.

Vilken utrustning krävs?
- Det går bra att träna i vanliga träningskläder de första gångerna. Man bör så småningom inhandla gi, bälte samt tandskydd om man tränar BJJ. För MMA behövs benskydd, susp, tandskydd och sparringhandskar. All utrustning finns på jabb.se.

Jag är i dålig form. Kan jag börja ändå?
- Självklart! Du kommer i form av träningen och det finns inga krav på grundfysik.

Finns det en nybörjargrupp?
- Nej, alla tränar tillsammans då detta främjar utvecklingen för både dom som tränat länge och de som är nya.

Har ni barnträning?
- Tyvärr finns det ingen sådan verksamhet. Vi har en åldersgräns på 16 år.

Vad gör man på "öppna mattan"
- De flesta brukar nyttja passet till extra sparring. Det finns även möjlighet för styrketräning, säckträning etc.



Vi ses på mattan!

Sommarträning!

Efter ett kort uppehåll börjar det snart bli dags att vädra fläsk igen. Den sex veckor långa sommarterminen börjar 1 juli och kommer att bestå av Submission wrestling. Priset för alla sex veckor kommer att vara 500 kronor och det är först till kvarn som gäller. Är du helt ny inom grappling och vill testa något nytt är du lika välkommen som du som tränat i 20 år. Nödvändig utrustning är shorts och t-shirt. Schemat kommer att se ut som följer:

Måndag: Submission wrestling 18:00 - 19:30
Onsdag: Submission wrestling 18:00 - 19:30
Torsdag: Submission wrestling 18:00 - 19:30
Lördag: Öppen matta 11:00 - 12:30

In other news är det noterat att Jim, Viktor och Elin åker till Rom nästa vecka för att tävla i Rome open BJJ. Vi säger lycka till och vevar bläckfiskens fana i vinden.

Bältesregn på graderingen

Det har varit en händelserik helg med både Shootfighting igår och gradering idag. Yoel kom förbi  för att styra upp spektaklet som senare skulle visa sig bli den mest lyckade terminsavslutningen i mannaminne.

 

Kaos utbryter när påsen med nya bälten kommer in i rummet.

Huliganerna har här skingrats och återgått till civilisations-mode.
 

Har man någon gång blivit piskad av +20 personer vet man att det finns många olika sätt att reagera på.

 

Vissa ler ondskefullt och smider planer om hämnd.

 

Vissa väljer att återgå till homo erectus då dessa sägs ha varit mer smärttåliga.

 

Det finns även dom som väljer att se det roliga med det hela och fnissa sig igenom det.

 

Sen finns det dom som väljer att se ut som dom alltid gör till vardags.

Efteråt är det inte alls lika jobbigt och man kan glatt posera i vetskap om att man är the baws.

Ett stort grattis till Jordi, Eric, Jonas Pär, CJ och Erik som alla gjort sig förtjänta av sina nya bälten och har all rätt att bära dom med stolthet. Den ordinarie träningen tar nu en kort paus innan sommarterminen drar igång i början av Juli. Datum och träningstider kommer att synas här på bloggen när det börjar närma sig. Tills dess kan man hålla koll på Facebookgruppen för öppna mattor och inofficiella sparringpass som alla självklart är välkomna på. Vi ses på mattan.

Finfrämmande från Italien nästa helg

Nästa helg (13-14 april) kommer det italienska svartbältet Andrea Verdemare och håller  BJJ-seminarium på klubben. Tiderna som gäller är 10-12 och 13-14 båda dagarna. Hela kalaset är gratis för klubbens medlemmar. Kom kom kom.