Första oktober lämnar vi Kransen och Vattenledningvägen för att installera oss i en större lokal i Solberga, Kristallvägen 9.
Alla som har möjlighet att komma ner och hjälpa till att montera ned och packa det vi ska ha med oss är välkomna den 30/9, Kl.10. Har ni skruvdragare, kofot, stor skiftnyckel, stora säckar eller flyttkartonger mm. tag med det. Flyttlasset går den 1 oktober och alla som vill vara med att packa upp är såklart välkomna.
Vi planerar att flytten ska gå så snabbt som möjligt så vi kan hålla ordinarie pass, ju fler vi är desto snabbare kan vi komma i ordning.
Visar inlägg med etikett brottning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett brottning. Visa alla inlägg
söndag 24 september 2017
söndag 20 augusti 2017
Terminsstart hösten 2017
Hej alla medlemmar , önskar er alla välkomna till terminsstarten den 28/8 kl 19.30.
Som ni alla vet så kommer vi att flytta till ny lokal ( 180 m2 ) i Solberga den här terminen , och som det ser ut nu så kommer det att ske den 1/10 . Den nya lokalen kommer ge klubben möjlighet att utöka antalet medlemmar. Så har ni vänner som ni tror skulle vilja pröva bjj , ta med dom . Lokalen kommer också ge oss möjlighet att få en mer stabil plattform och kunna satsa långsiktig . Hyran kommer dock att bli högre , vilket är den stora anledningen till att vi höjt terminsavgiften till 2200kr ( viktigt att betala in detta så snart som möjligt) . Eftersom Liljeholmens bjj är en ideell förening så kommer vi behöva hjälp från alla medlemmar för att få till flytten och om alla hjälps åt, så kommer detta gå fort och smidigt.
Nu kör vi!
Glöm inte skriva namn samt vilken Termin.
Swisha: 123 417 07 34
Bankgiro : 473-9090
Som ni alla vet så kommer vi att flytta till ny lokal ( 180 m2 ) i Solberga den här terminen , och som det ser ut nu så kommer det att ske den 1/10 . Den nya lokalen kommer ge klubben möjlighet att utöka antalet medlemmar. Så har ni vänner som ni tror skulle vilja pröva bjj , ta med dom . Lokalen kommer också ge oss möjlighet att få en mer stabil plattform och kunna satsa långsiktig . Hyran kommer dock att bli högre , vilket är den stora anledningen till att vi höjt terminsavgiften till 2200kr ( viktigt att betala in detta så snart som möjligt) . Eftersom Liljeholmens bjj är en ideell förening så kommer vi behöva hjälp från alla medlemmar för att få till flytten och om alla hjälps åt, så kommer detta gå fort och smidigt.
Nu kör vi!
Glöm inte skriva namn samt vilken Termin.
Swisha: 123 417 07 34
Bankgiro : 473-9090
tisdag 27 december 2016
Terminsstart 11 januari 2017
Ett nytt år med nya möjligheter. Se till att en av de möjligheterna är att träna med oss.
Terminens första pass blir onsdagen 11/1 kl.19:30-21, kom ner!
Terminsavgift 1900kr
Då är du även välkommen att delta på pass på vår moderklubb Hilti i Årstaberg och på de seminarium som anordnas där. Det går bra att provträna bara du meddelar ansvarig tränare på passet.
Tips för nybörjare:
Klädsel: BJJ tränas i en särskild typ av Brasiliansk JiuJitsu-GI. Har du ingen GI så går det bra att de första gångerna komma i till exempel shorts och t-shirt tills du insett att BJJ är det roligaste du gjort och köper en GI.
Förkunskaper: För att börja träna hos oss krävs inga tidigare färdigheter, men det är bra om du vet vad du ger dig in på och har ett hum om vad Brasiliansk Jiu-Jitsu är.
Måste jag träna närkamp varje gång?: Hos oss är det sparring i slutet av varje pass. Längden på sparringen varierar, men sparringen är en viktig och nödvändig del i BJJ. Tänk på att sparringen ofta är teknikbetonad, mjuk och följsam. Du behöver inte känna att det är en tuff fight som måste vinnas, tvärtom, vi sparras för att lära oss.
Ska jag buga eller hälsa på något speciellt vis: Det enda vi önskar är att du tar av dig skorna när du går in i lokalen och skakar hand med dem du inte känner.
Välkommen!
Terminens första pass blir onsdagen 11/1 kl.19:30-21, kom ner!
Terminsavgift 1900kr
Då är du även välkommen att delta på pass på vår moderklubb Hilti i Årstaberg och på de seminarium som anordnas där. Det går bra att provträna bara du meddelar ansvarig tränare på passet.
Tips för nybörjare:
Klädsel: BJJ tränas i en särskild typ av Brasiliansk JiuJitsu-GI. Har du ingen GI så går det bra att de första gångerna komma i till exempel shorts och t-shirt tills du insett att BJJ är det roligaste du gjort och köper en GI.
Förkunskaper: För att börja träna hos oss krävs inga tidigare färdigheter, men det är bra om du vet vad du ger dig in på och har ett hum om vad Brasiliansk Jiu-Jitsu är.
Måste jag träna närkamp varje gång?: Hos oss är det sparring i slutet av varje pass. Längden på sparringen varierar, men sparringen är en viktig och nödvändig del i BJJ. Tänk på att sparringen ofta är teknikbetonad, mjuk och följsam. Du behöver inte känna att det är en tuff fight som måste vinnas, tvärtom, vi sparras för att lära oss.
Ska jag buga eller hälsa på något speciellt vis: Det enda vi önskar är att du tar av dig skorna när du går in i lokalen och skakar hand med dem du inte känner.
Välkommen!
lördag 20 augusti 2016
Terminsstart 29 augusti kl.19:30
Nu är det dags att ta tag i bitarna igen efter bohemiskt hasande runt stränder, grillar & vindunkar.
Hos oss är alla välkomna oavsett kunskapsnivå.
Höstens schema:
Måndag: BJJ 19:30-21:00
Tisdag: SW 19:30-21:00
Onsdag: BJJ 18:00-20:00, första timmen drillar av tekniker och andra timmen sparring
Torsdag: 18:30-20:00 tjejpass BJJ
Fredag: 18:00-19:30 BJJ
Lördag: 09:00-10:00 barnpass BJJ, 5-7 år
10:00-11:00 barnpass BJJ, 8-10 år
11:00- 12:30 Öppenmatta
Terminsavgift 1900kr
Då är du även välkommen att delta på pass på vår moderklubb Hilti i Årstaberg och på de seminarium som anordnas där. Det går bra att provträna bara du meddelar ansvarig tränare på passet.
Tips för nybörjare:
Klädsel: BJJ tränas i en särskild typ av Brasiliansk JiuJitsu-GI. Har du ingen GI så går det bra att de första gångerna komma i till exempel shorts och t-shirt tills du insett att BJJ är det roligaste du gjort och köper en GI.
Förkunskaper: För att börja träna hos oss krävs inga tidigare färdigheter, men det är bra om du vet vad du ger dig in på och har ett hum om vad Brasiliansk Jiu-Jitsu är.
Måste jag träna närkamp varje gång?: Hos oss är det sparring i slutet av varje pass. Längden på sparringen varierar, men sparringen är en viktig och nödvändig del i BJJ. Tänk på att sparringen ofta är teknikbetonad, mjuk och följsam. Du behöver inte känna att det är en tuff fight som måste vinnas, tvärtom, vi sparras för att lära oss.
Ska jag buga eller hälsa på något speciellt vis: Det enda vi önskar är att du tar av dig skorna när du går in i lokalen och skakar hand med dem du inte känner.
Välkommen!
Hos oss är alla välkomna oavsett kunskapsnivå.
Höstens schema:
Måndag: BJJ 19:30-21:00
Tisdag: SW 19:30-21:00
Onsdag: BJJ 18:00-20:00, första timmen drillar av tekniker och andra timmen sparring
Torsdag: 18:30-20:00 tjejpass BJJ
Fredag: 18:00-19:30 BJJ
Lördag: 09:00-10:00 barnpass BJJ, 5-7 år
10:00-11:00 barnpass BJJ, 8-10 år
11:00- 12:30 Öppenmatta
Terminsavgift 1900kr
Då är du även välkommen att delta på pass på vår moderklubb Hilti i Årstaberg och på de seminarium som anordnas där. Det går bra att provträna bara du meddelar ansvarig tränare på passet.
Tips för nybörjare:
Klädsel: BJJ tränas i en särskild typ av Brasiliansk JiuJitsu-GI. Har du ingen GI så går det bra att de första gångerna komma i till exempel shorts och t-shirt tills du insett att BJJ är det roligaste du gjort och köper en GI.
Förkunskaper: För att börja träna hos oss krävs inga tidigare färdigheter, men det är bra om du vet vad du ger dig in på och har ett hum om vad Brasiliansk Jiu-Jitsu är.
Måste jag träna närkamp varje gång?: Hos oss är det sparring i slutet av varje pass. Längden på sparringen varierar, men sparringen är en viktig och nödvändig del i BJJ. Tänk på att sparringen ofta är teknikbetonad, mjuk och följsam. Du behöver inte känna att det är en tuff fight som måste vinnas, tvärtom, vi sparras för att lära oss.
Ska jag buga eller hälsa på något speciellt vis: Det enda vi önskar är att du tar av dig skorna när du går in i lokalen och skakar hand med dem du inte känner.
Välkommen!
tisdag 18 augusti 2015
Hösttermin och ny era för klubben
Återigen närmar vi oss den underbara tiden på året då solen börjar gå ner tidigt, löven skiftar färg, flipflopsen byts ut mot tjockstrumporna och hösterminen hos Liljeholmens BJJ börjar! Måndagen den 31 augusti kl 19:30 drar vår träning i gång och som vanligt är alla välkomna att börja träna på vår klubb: Kvinnor och män, ung som gammal, erfaren eller nybörjare. Det svåraste är alltid att komma till första träningen.
Men likt ormen som ömsar skin byter även Liljeholmens BJJ och MMA skepnad den här hösten. Vi kommer under hösten enbart satsa på markkamp. Vi kommer träna såväl BJJ som NO-GI och som medlem hos oss har du tillgång till alla träningsformer som står på schemat. Priset den här terminen är 1700 kronor, då får du även tillgång till de seminarier som hålls hos vårt teams klubb Hilti i Årstaberg. Om du inte kan komma första passet, första veckan eller första månaden så är du alltid välkommen, skicka ett mail eller skriv en rad i Facebook-gruppen om du vill dyka upp för en
provträning. Den här terminen kommer vi inte kunna erbjuda Mixed Martial Arts (MMA) som träningsform pga mmatränarbrist.
Den här terminen lägger vi lite extra tid och energi på att våra medlemmar ska tävla i de tävlingar som finns tillgängliga och försöker därför lägga in tävlingsbetonade träningar som uppladdning inför tävlingar.
Ett spännande tillskott den här terminen är Micke Pojas "Styrka och rörlighet" på torsdagar. Ett pass som integrerar rörlighetsövningar och styrka anpassat för brottning och BJJ.
Träningstider
Måndag BJJ 19:30-21:00
Tisdag Fys med Fredrik Lilja 17:30-18, Sparring BJJ 18-19
Onsdag BJJ 18-19:30
Torsdag Styrka och rörlighet 18-19
Fredag BJJ 18-19:30
Lördag Öppen matta BJJ & NO-GI 11-12:30
Söndag NO-GI 11-12:30
Tips för dig som är nybörjare:
Klädsel: BJJ: Här tränar vi i en GI. Har du ingen GI så går det bra att prova på ett pass BJJ utan GI eller just NO-GI där du tränar i shorts, t-shirt eller funktionella kläder utan dragkedjor.
Förkunskaper: För att börja träna hos oss krävs inga tidigare färdigheter kampsport, men det är bra om du har ett hum om vad sporten går ut på.
Måste jag träna närkamp varje gång?: Hos oss är det sparring i slutet av varje pass. Längden på sparringen varierar, men sparringen är en viktig och nödvändig del i BJJ och NO-GI. Tänk på att sparringen ofta är teknikbetonad, mjuk och följsam. Du behöver inte känna att det är en kamp på liv och död, tvärtom, vi sparras för att lära oss.
Ska jag buga eller hälsa på något speciellt vis: Det enda vi önskar är att du tar av dig skorna när du går in i lokalen och skakar hand med dem på du inte känner.
Välkommen!
Men likt ormen som ömsar skin byter även Liljeholmens BJJ och MMA skepnad den här hösten. Vi kommer under hösten enbart satsa på markkamp. Vi kommer träna såväl BJJ som NO-GI och som medlem hos oss har du tillgång till alla träningsformer som står på schemat. Priset den här terminen är 1700 kronor, då får du även tillgång till de seminarier som hålls hos vårt teams klubb Hilti i Årstaberg. Om du inte kan komma första passet, första veckan eller första månaden så är du alltid välkommen, skicka ett mail eller skriv en rad i Facebook-gruppen om du vill dyka upp för en
provträning. Den här terminen kommer vi inte kunna erbjuda Mixed Martial Arts (MMA) som träningsform pga mmatränarbrist.
 |
| Liljeholmens BJJ 2015 |
Den här terminen lägger vi lite extra tid och energi på att våra medlemmar ska tävla i de tävlingar som finns tillgängliga och försöker därför lägga in tävlingsbetonade träningar som uppladdning inför tävlingar.
Ett spännande tillskott den här terminen är Micke Pojas "Styrka och rörlighet" på torsdagar. Ett pass som integrerar rörlighetsövningar och styrka anpassat för brottning och BJJ.
Träningstider
Måndag BJJ 19:30-21:00
Tisdag Fys med Fredrik Lilja 17:30-18, Sparring BJJ 18-19
Onsdag BJJ 18-19:30
Torsdag Styrka och rörlighet 18-19
Fredag BJJ 18-19:30
Lördag Öppen matta BJJ & NO-GI 11-12:30
Söndag NO-GI 11-12:30
Tips för dig som är nybörjare:
Klädsel: BJJ: Här tränar vi i en GI. Har du ingen GI så går det bra att prova på ett pass BJJ utan GI eller just NO-GI där du tränar i shorts, t-shirt eller funktionella kläder utan dragkedjor.
Förkunskaper: För att börja träna hos oss krävs inga tidigare färdigheter kampsport, men det är bra om du har ett hum om vad sporten går ut på.
Måste jag träna närkamp varje gång?: Hos oss är det sparring i slutet av varje pass. Längden på sparringen varierar, men sparringen är en viktig och nödvändig del i BJJ och NO-GI. Tänk på att sparringen ofta är teknikbetonad, mjuk och följsam. Du behöver inte känna att det är en kamp på liv och död, tvärtom, vi sparras för att lära oss.
Ska jag buga eller hälsa på något speciellt vis: Det enda vi önskar är att du tar av dig skorna när du går in i lokalen och skakar hand med dem på du inte känner.
Välkommen!
lördag 11 april 2015
Ordningen återställd, all träning återupptas!
Efter träningsuppehåll på grund av lokalunderhåll kommer all träning att fortsätta i vanlig ordning från och med måndagen den 13 april. Stort tack till stor-Hilti i Årstaberg som har bjudit in oss till sina träningspass. Vi ses på måndag!
 |
| Give up? Never! |
torsdag 8 januari 2015
Terminsstart i Midsommarkransen den 19 januari
 |
| Officiell affisch 2015 |
Äntligen är det dags för Liljeholmens BJJ & MMA att dra i gång verksamheten i Midsommarkransen den 19 januari 2015. Efter att ha lämnat bunkern i Örnsberg huserar vi numera i luftiga och nymålade lokaler i kransen. Vår nya adress är Vattenledningsvägen 39 och vi vill gärna se att nya medlemmar ansluter till vår klubb. Oavsett om du vill bli världsmästare, lära dig lite självförsvar, komma i form eller om du bara kollat lite på UFC så är du hjärtligt välkommen.
Vi är en liten klubb och drivs ideellt med mycket engagemang och vilja. Terminsavgiften landar på 1900 kr den här terminen och då får man träna alla pass som finns tillgängliga och även träna med vår moderklubb Hilti i Årstaberg samt gå på alla seminarier som anordnas under terminen. Om du inte kan komma första passet, första veckan eller första månaden så är du alltid välkommen, skicka ett mail eller skriv en rad i Facebook-gruppen om du vill dyka upp för en provträning.
Schemat för terminen ser ut som följande:
Mån: MMA 1800 - 1930, BJJ 1930 - 2100
Tis: Fys + Sparring 1730 - 1900
Ons: BJJ 1800 - 1930, MMA 1930 - 2100 Tor: MMA 1800 - 1930
Fre: BJJ 18:00 - 1930
Lör: Öppen matta 1100 - 1230
Sön: Submission Wrestling 1100 - 1230
Tips för dig som är nybörjare:
Klädsel: MMA: Shorts och t-shirt. BJJ: Här tränar vi i en GI. Har du ingen GI så går det bra att de första gångerna komma i shorts och t-shirt tills du insett att BJJ är det roligaste du gjort och köper en GI.
Förkunskaper: För att börja träna hos oss krävs inga färdigheter i de olika kampsporterna, men det är bra om du vet vad du ger dig in på, titta till exempel på videon nedan.
Måste jag träna närkamp varje gång?: Hos oss så är det sparring i slutet av varje pass. Längden på sparringen varierar, men sparringen är en viktig och nödvändig del i såväl MMA som BJJ. Tänk på att sparringen ofta är teknikbetonad, mjuk och följsam. Du behöver inte känna att det är en kamp på liv och död, tvärtom, vi sparras för att lära oss.
Ska jag buga eller hälsa på något speciellt vis: Det enda vi önskar är att du tar av dig skorna när du går in i lokalen och skakar hand med dem på du inte känner.
Välkommen!
Här kommer en highlight från LBJJs makalösa landvinningar:
måndag 5 januari 2015
Vårt nya hem börjar ta form
Många händiga och duktiga bläckfiskar har gjort sitt yttersta för att få klubben i ordning till terminsstarten i Midsommarkransen. Här kommer ögonblicksbilder av vad som hänt hittills.
 |
| För en bra armdrag finns bara ett recept: spackla väggar |
 |
| Den omtalade burhörnan |
 |
| Två fackmän och en pinnhållare |
 |
| Mitt i arbetet kommer marodörerna in och styr och ställer |
 |
| Roliga saker i livet: 1. Bygga bänk 2. BJJ 3. |
 |
| "Om pelaren är bärande? Nää." |
söndag 28 december 2014
Liljeholmens BJJ & MMA flyttar till Midsommarkransen
Vinterviken för Midsommarkransen. Letandet efter en ny lokal har varit i gång sedan vi flyttade till Örnsberg eftersom vi endast hade ett rivningskontrakt när vi flyttade in och rivningsdagen för huset kröp närmre och närmre. Genom klubbens kontakter har vi fått en ny lokal på Vattenledningsvägen 39 och i dag den 28 december flyttade vi alltså in. Mer information om den nya lokalen kommer!
  |
| Under skämt och glam flyttades mattorna från golvet till väggen |
 |
| Många händiga händer greppade tag i verktyg och trasor |
 |
| En gång lajvare, alltid lajvare. |
 |
| BJJ-folk be like: "Vad är detta för konstig hatt?" |
 | |
| Sista rullet i Bunkern. Fredrik, Jonas, snygg-Fredrik, Pär, Daniel. Opuku, Maria, Jim. Saknas: Jan. |
måndag 8 december 2014
Bildbonanza och två nya blåbälten hos Liljeholmens BJJ & MMA
Idag graderades Sara Olausson och snygg-Fredrik till blåbälten av Yoel Grundemark och de assisterande tränarna. Många känner att det är när man tilldelas det blåa bältet som BJJ-resan börjar på riktigt, eller så lägger man av helt och hållet. Blåbältet är en vattendelare men vi är säkra på att Sara och Fredrik har många år kvar på tränings- och tävlingsmattan. Ett stort grattis till er båda och till alla som fick stripes på sina bälten, bra kämpat den här terminen.
Nu följer en bildbonanza från graderingen av vår egen mästerfotograf Daniel Brolund.
Efter tredje försöket lyckas vi alltså ställa upp på en linje, inte ett led.
Full jävla satsning från en kille som inte leker "bara för att det är roligt".
Opoku gör en oefterhärmlig zombieflygning
Pär Svenssons bakbensteknik kallas kalkonen.
Med spänst och atletisism drog Jonas "Halv-guden" Gehlin, störst på klubben, det vassaste strået när det gällde att dyka längst över två kuddar.
Jordi luftpaddlade hem andra platsen.
Jordi vet att det snart blir sparring och övar sin patenterade "intense staredown".
Jim har tagit på sig sina Gravity boots.
Vem var det som kasta?
DANCE OFF!
Jim ber en bön.
Sara får ett välförtjänt blått bälte av Yoel.
Kramkalas 1.
Snygg-Fredrik får bälte nr 2, inga sura miner här inte.
Kramkalas 2.
Liljeholmens BJJ &MMA vintern 2014.
Kaos i vanlig ordning.
Kvadrering kallas det när fyra personer tar sig an var sin lem och separerar den från kroppen.
Jordi blir alltså kvadrerad.
tisdag 25 november 2014
Liljeholmens BJJ goes Instagram
Du har väl inte missat klubbens fräscha instagramkonto? Du hittar oss under namnet liljeholmensbjjmma.
söndag 16 november 2014
Sara tar guld på Swedish open
På helgens tävling i Stenungsund lyckades Sara i vanlig ordning "rocka fett" som ungdomarna säger. Vi på bloggen säger grattis till ännu ett guld!
onsdag 13 augusti 2014
Terminsstart på klubben
Har du länge velat pröva på kampsporterna BJJ eller MMA eller bara gått med svår träningsabstinens den senaste tiden? Då har du kommit rätt. Den 25 augusti drar träningen igång igen med ett fullspäckat schema som du finner till höger. Kostnaden för hela terminen är 1700 kr och alla är självklart välkomna även om man aldrig tränat tidigare. Nytt för den här terminen är att MMA-träningen fått ytterligare ett pass som är på onsdagar.
Vanliga frågor
Går det bra att provträna en gång?
- Det går bra. Tänk dock på att grupperna snabbt blir fulla så vänta inte med anmälan och betalning om du tänker fortsätta träna.
Går det att betala för enstaka veckor/ månader om man inte tänker träna hela terminen?
- Av administrativa skäl går det bara att betala för hela terminen.
Kan jag börja träna mma om jag inte tränat någon kamspsport innan?
- Absolut. Alla är välkomna.
Vilken utrustning krävs?
- Det går bra att träna i vanliga träningskläder de första gångerna. Man bör så småningom inhandla gi, bälte samt tandskydd om man tränar BJJ. För MMA behövs benskydd, susp, tandskydd och sparringhandskar. All utrustning finns att köpa hos våra sponsorer.
Jag är i dålig form. Kan jag börja ändå?
- Självklart! Du kommer i form av träningen och det finns inga krav på grundfysik.
Finns det en nybörjargrupp?
- Nej, alla tränar tillsammans då detta främjar utvecklingen för både dom som tränat länge och de som är nya.
Har ni barnträning?
- Tyvärr finns det ingen sådan verksamhet. Vi har en åldersgräns på 16 år.
Vad gör man på "öppna mattan"
- De flesta brukar nyttja passet till extra sparring. Det finns även möjlighet för styrketräning, säckträning etc.
Går det bra att provträna en gång?
- Det går bra. Tänk dock på att grupperna snabbt blir fulla så vänta inte med anmälan och betalning om du tänker fortsätta träna.
Går det att betala för enstaka veckor/ månader om man inte tänker träna hela terminen?
- Av administrativa skäl går det bara att betala för hela terminen.
Kan jag börja träna mma om jag inte tränat någon kamspsport innan?
- Absolut. Alla är välkomna.
Vilken utrustning krävs?
- Det går bra att träna i vanliga träningskläder de första gångerna. Man bör så småningom inhandla gi, bälte samt tandskydd om man tränar BJJ. För MMA behövs benskydd, susp, tandskydd och sparringhandskar. All utrustning finns att köpa hos våra sponsorer.
Jag är i dålig form. Kan jag börja ändå?
- Självklart! Du kommer i form av träningen och det finns inga krav på grundfysik.
Finns det en nybörjargrupp?
- Nej, alla tränar tillsammans då detta främjar utvecklingen för både dom som tränat länge och de som är nya.
Har ni barnträning?
- Tyvärr finns det ingen sådan verksamhet. Vi har en åldersgräns på 16 år.
Vad gör man på "öppna mattan"
- De flesta brukar nyttja passet till extra sparring. Det finns även möjlighet för styrketräning, säckträning etc.
För övriga frågor hänvisas till liljeholmensbjj@gmail.com
Vi ses på mattan!
tisdag 11 februari 2014
Gabriel Wilcox
Mellan den 15 och 21 februari kommer träningen äga rum på Hilti Stockholm i Årstaberg.
Veckan kommer vara en seminarievecka och gästinstruktör kommer vara Gabriel Wilcox.
Fredag den 21 februari kommer kvällens träningen åter att hållas på klubben i Örnsberg.
Schedule
FEBRUARY
15 Saturday
16 Sunday 13.00-15.00 17.00-19.00
17 Monday 12.00-14.00 18.30-20.00
18 Tuesday 12.00-14.00 18.00-20.00
19 Wednesday 12.00-14.00 18.00-20.00
20 Thursday 12.00-14.00 18.00-20.00
21 Friday 12.00-14.00
Vi ses!
Och finns det någon som fortfarande inte vågat sig ner eller inte hittat till oss, skicka ett mail eller kom förbi på ett pass!
torsdag 16 januari 2014
Full fart på onsdagens pass
Träningen är nu i full gång. Kul att se så många på passen trots väderproblematik och ihållande paltkoma efter Decembers svullande. Om du tänkt börja träna men inte kommit iväg är det inte kört. Kom förbi på valfritt pass och testa!
 |
| Yoel går igenom reglerna. Om du missade det kan vi berätta att slammar och heelhooks fortfarande är icke tillåtet. |
 |
| Fredrik och Pär försöker trä på sig varandra. |
 |
| Jonas: "Har du sett att vi frigjorde rätt mycket yta i lokalen när vi storstädade?" Martin: "Nej, detta måste jag genast undersöka". |
 |
| Det här tecknet betyder fred men kan också betyda två poäng i BJJ. Vi ser även Fredrik öva på sin Paulie Gaultierie-pekning. |
onsdag 2 oktober 2013
Öppen matta varje lördag
Du har väll inte missat att klubben har öppen matta varje lördag kl. 11 - 12:30. Att mattan är öppen innebär att alla som vill komma och sparras eller drilla är välkomna. Du som normalt sett tränar på en annan klubb är extra välkommen då det alltid är kul att sparras med nya människor. Har man aldrig tränat kamsport tidigare är man också välkommen att komma och prova. Vi ses nästa lördag!
 |
| God uppslutning förra lördagen |
måndag 19 augusti 2013
Höstterminen startar 26 aug!
Sommaren lider mot sitt slut vilket innebär att en ny termin är i antågande. Höstens schema som startar 26 aug kommer att se ut på följande sätt:
Mån: MMA 1800 - 1930 BJJ 1930 - 2100
Ons: BJJ 1800 - 1930
Tors: MMA 1800 - 1930
Fre: BJJ 1800 - 1930
Lör: Öppen matta 1100 - 1230
Vanliga frågor
Går det bra att provträna en gång?
- Det går bra. Tänk dock på att grupperna snabbt blir fulla så vänta inte med anmälan och betalning om du tänker fortsätta träna.
Går det att betala för enstaka veckor/ månader om man inte tänker träna hela terminen?
- Av administrativa skäl går det bara att betala för hela terminen.
Kan jag börja träna mma om jag inte tränat någon kamspsport innan?
- Vi har ett krav på att man tränat minst en termin grappling innan man börjar med mma. Detta löser man förslagsvis genom att träna en termin BJJ på klubben.
Vilken utrustning krävs?
- Det går bra att träna i vanliga träningskläder de första gångerna. Man bör så småningom inhandla gi, bälte samt tandskydd om man tränar BJJ. För MMA behövs benskydd, susp, tandskydd och sparringhandskar. All utrustning finns på jabb.se.
Jag är i dålig form. Kan jag börja ändå?
- Självklart! Du kommer i form av träningen och det finns inga krav på grundfysik.
Finns det en nybörjargrupp?
- Nej, alla tränar tillsammans då detta främjar utvecklingen för både dom som tränat länge och de som är nya.
Har ni barnträning?
- Tyvärr finns det ingen sådan verksamhet. Vi har en åldersgräns på 16 år.
Vad gör man på "öppna mattan"
- De flesta brukar nyttja passet till extra sparring. Det finns även möjlighet för styrketräning, säckträning etc.
Mån: MMA 1800 - 1930 BJJ 1930 - 2100
Ons: BJJ 1800 - 1930
Tors: MMA 1800 - 1930
Fre: BJJ 1800 - 1930
Lör: Öppen matta 1100 - 1230
Vanliga frågor
Går det bra att provträna en gång?
- Det går bra. Tänk dock på att grupperna snabbt blir fulla så vänta inte med anmälan och betalning om du tänker fortsätta träna.
Går det att betala för enstaka veckor/ månader om man inte tänker träna hela terminen?
- Av administrativa skäl går det bara att betala för hela terminen.
Kan jag börja träna mma om jag inte tränat någon kamspsport innan?
- Vi har ett krav på att man tränat minst en termin grappling innan man börjar med mma. Detta löser man förslagsvis genom att träna en termin BJJ på klubben.
Vilken utrustning krävs?
- Det går bra att träna i vanliga träningskläder de första gångerna. Man bör så småningom inhandla gi, bälte samt tandskydd om man tränar BJJ. För MMA behövs benskydd, susp, tandskydd och sparringhandskar. All utrustning finns på jabb.se.
Jag är i dålig form. Kan jag börja ändå?
- Självklart! Du kommer i form av träningen och det finns inga krav på grundfysik.
Finns det en nybörjargrupp?
- Nej, alla tränar tillsammans då detta främjar utvecklingen för både dom som tränat länge och de som är nya.
Har ni barnträning?
- Tyvärr finns det ingen sådan verksamhet. Vi har en åldersgräns på 16 år.
Vad gör man på "öppna mattan"
- De flesta brukar nyttja passet till extra sparring. Det finns även möjlighet för styrketräning, säckträning etc.
 |
| Vi ses på mattan! |
måndag 17 juni 2013
Sommarträning!
Efter ett kort uppehåll börjar det snart bli dags att vädra fläsk igen. Den sex veckor långa sommarterminen börjar 1 juli och kommer att bestå av Submission wrestling. Priset för alla sex veckor kommer att vara 500 kronor och det är först till kvarn som gäller. Är du helt ny inom grappling och vill testa något nytt är du lika välkommen som du som tränat i 20 år. Nödvändig utrustning är shorts och t-shirt. Schemat kommer att se ut som följer:
Måndag: Submission wrestling 18:00 - 19:30
Onsdag: Submission wrestling 18:00 - 19:30
Torsdag: Submission wrestling 18:00 - 19:30
Lördag: Öppen matta 11:00 - 12:30
In other news är det noterat att Jim, Viktor och Elin åker till Rom nästa vecka för att tävla i Rome open BJJ. Vi säger lycka till och vevar bläckfiskens fana i vinden.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)