What's up Carl-Johan Kvick, ordförande för LBJJ & MMA

CJ med sin favorithatt

Berätta om ditt engagemang i Liljeholmens BJJ & MMA och varför du började träna BJJ?

Kampsport har alltid lockat mig. Jag tränade en del karate når jag gick på gymnasiet och har testat boxning och MMA tidigare. Brottningen (BJJ:n) passade mig bättre eftersom jag har glasögon och har så svårt att se var slagen kommer. Man måste nog vara beredd att ge BJJ:n ett halvår eller så innan man ger upp, det tar ett tag innan man förstår hur det hänger ihop.

Vad händer med klubben just nu?

Just nu håller vi på med en lokalflytt. Från Örnsberg där vi hållit till i ett gammalt skyddsrum till en jättefin lokal på Vattenledningsvägen i Midsommarkransen. Vi kommer dra igång träningarna så fort färgen torkat och de nya duscharna är installerade. Det känns superkul att dra igång både MMA och BJJ träningarna igen. Till hösten 2015 hoppas vi även att vi kan dra igång en barnsektion så nu i vår kommer några av våra tränare få en vidareutbildning för att lära sig mer om barnträning.

Varför har ni en ordförande? Bestämmer du över klubben?

Vi har en styrelse i föreningen och vår uppgift är att koordinera alla externa kontakter med de berörda på klubben. Eftersom föreningen är ideell så gör vi det för att vi tycker det är kul och viktigt. Jag har, med ett litet uppehåll på några år, alltid varit ideellt engagerad.

Hur ser framtiden ut för LBJJ?

Framtiden ser ljus ut! Nu i vår kommer vi finnas representerade på flera tävlingar i Sverige och utomlands. Till exempel på EM och Nordic Open med flera. Vi hoppas också att vi ska kunna lära känna nya medlemmar från Midsommarkransen och dess omgivningar.

Kan vem som helst träna hos er?

Alla är välkomna till oss! Vi är en ideell förening vilket betyder att ingen får diskrimineras. Det engagemanget sitter djupt inom oss som representerar föreningen och vi välkomnar alla som har fyllt 16 och uppåt. Det finns egentligen ingen övre åldersgräns och det finns både tjejer och killar i grupperna. Är man nyfiken är det bara att titta förbi, ingen anmälan krävs utan man tar med sig kläder som man inte är så rädd om eller så kommer man bara förbi och tittar.

Stilstudie

Liljeholmens BJJ & MMA flyttar till Midsommarkransen

 Farväl Örnsberg! Efter många år lämnar vi bunkern och
Vinterviken för Midsommarkransen. Letandet efter en ny lokal har varit i gång sedan vi flyttade till Örnsberg eftersom vi endast hade ett rivningskontrakt när vi flyttade in och rivningsdagen för huset kröp närmre och närmre. Genom klubbens kontakter har vi fått en ny lokal på Vattenledningsvägen 39 och i dag den 28 december flyttade vi alltså in. Mer information om den nya lokalen kommer!

Under skämt och glam flyttades mattorna från golvet till väggen

Många händiga händer greppade tag i verktyg och trasor

En gång lajvare, alltid lajvare.

BJJ-folk be like: "Vad är detta för konstig hatt?"

Sista rullet i Bunkern.
Fredrik, Jonas, snygg-Fredrik, Pär, Daniel.
Opuku, Maria, Jim.
Saknas: Jan.

Bildbonanza och två nya blåbälten hos Liljeholmens BJJ & MMA

Idag graderades Sara Olausson och snygg-Fredrik till blåbälten av Yoel Grundemark och de assisterande tränarna. Många känner att det är när man tilldelas det blåa bältet som BJJ-resan börjar på riktigt, eller så lägger man av helt och hållet. Blåbältet är en vattendelare men vi är säkra på att Sara och Fredrik har många år kvar på tränings- och tävlingsmattan. Ett stort grattis till er båda och till alla som fick stripes på sina bälten, bra kämpat den här terminen.

Nu följer en bildbonanza från graderingen av vår egen mästerfotograf Daniel Brolund.

Efter tredje försöket lyckas vi alltså ställa upp på en linje, inte ett led.

 Full jävla satsning från en kille som inte leker "bara för att det är roligt".

 Opoku gör en oefterhärmlig zombieflygning

 Pär Svenssons bakbensteknik kallas kalkonen.

 Med spänst och atletisism drog Jonas "Halv-guden" Gehlin, störst på klubben, det vassaste strået när det gällde att dyka längst över två kuddar.

 Jordi luftpaddlade hem andra platsen.

 Jordi vet att det snart blir sparring och övar sin patenterade "intense staredown".

 Jim har tagit på sig sina Gravity boots.

 Vem var det som kasta?

DANCE OFF!

När en hel klubb ska stripas gäller det att jobba med bra ergonomi och en rak hållning.

Jim ber en bön.

 Sara får ett välförtjänt blått bälte av Yoel.

 Kramkalas 1.

 

 Snygg-Fredrik får bälte nr 2, inga sura miner här inte.

 Kramkalas 2.

 Liljeholmens BJJ &MMA vintern 2014.

 Kaos i vanlig ordning.

 Kvadrering kallas det när fyra personer tar sig an var sin lem och separerar den från kroppen. 

Jordi blir alltså kvadrerad.

Gradering måndagen den 8 december

Äntligen har det blivit dags för Liljeholmens BJJ & MMA att dela ut nya streck på bältet och nya bältesfärger med tillhörande bältespiskning. Den 8 december utgår därför "vanlig" träning och Yoel Grundemark kommer att hålla passet som börjar kl 18, för såväl MMA som BJJ. Graderingen är inte slutet på terminen utan vi kommer fortsätta hålla schemalagd träning till och med vecka 51.
Kom redo!

Liljeholmens BJJ goes Instagram

Du har väl inte missat klubbens fräscha instagramkonto? Du hittar oss under namnet liljeholmensbjjmma.

Sara tar guld på Swedish open

På helgens tävling i Stenungsund lyckades Sara i vanlig ordning "rocka fett" som ungdomarna säger. Vi på bloggen säger grattis till ännu ett guld!

Årsmöte 18/11

Även om bloggen legat i lite av en dvala har klubbens medlemmar varit långt ifrån sovande den sista tiden. Sara "X-ray" har bland annat tagit guld på både Nordic open och Copa branca under den senaste månaden. Hurra för detta! En annan nyhet som inte nämnts här på bloggen är att denna veckas träning är helt förlagd till Hilti Stockholm i Årstaberg pga seminarievecka med Marcos Silva. Från och med måndag 17/11 är vi dock tillbaka i bunkern som vanligt.

Det är just nu mycket framtidsplaner som smids i klubbens inre (facebook). Detta och mycket mer kommer att avhandlas på årsmötet som sker nu på tisdag 18/11 kl. 19 direkt efter öppna mattan. Som vän av demokratin har man ingen talan i att överväga att stanna hemma.

Lokalen är organiserad för årsmöte. Vi ser helst att några stannar kvar efteråt och hjälper till att bära undan stolarna.

Öppen matta för fred!

På söndag 17/8 genomförs en gemensam öppen matta mellan klubbar i Stockholm i fredens tecken. Liljeholmens BJJ:s lokaler kommer att användas för detta och alla är välkomna.

Saxat från facebook:

"Med syftet att bygga broar mellan bjj klubbarna i Mälarregionen!

Istället för hat och motsättningar så vi vill vi stärka bandet med gemenskap och förståelse/acceptans för olikheter.

Tid: 17e Augusti, 14.00 - 15.30

Plats: Liljeholmens Bjj, Örnsbergs T-bana.

Kostnad: - 0kr

Utrustning: Bjj dräkt och glatt humör"

Terminsstart på klubben

Har du länge velat pröva på kampsporterna BJJ eller MMA eller bara gått med svår träningsabstinens den senaste tiden? Då har du kommit rätt. Den 25 augusti drar träningen igång igen med ett fullspäckat schema som du finner till höger. Kostnaden för hela terminen är 1700 kr och alla är självklart välkomna även om man aldrig tränat tidigare. Nytt för den här terminen är att MMA-träningen fått ytterligare ett pass som är på onsdagar.

Vanliga frågor

Går det bra att provträna en gång?
- Det går bra. Tänk dock på att grupperna snabbt blir fulla så vänta inte med anmälan och betalning om du tänker fortsätta träna.

Går det att betala för enstaka veckor/ månader om man inte tänker träna hela terminen?
- Av administrativa skäl går det bara att betala för hela terminen.

Kan jag börja träna mma om jag inte tränat någon kamspsport innan?
- Absolut. Alla är välkomna.

Vilken utrustning krävs?
- Det går bra att träna i vanliga träningskläder de första gångerna. Man bör så småningom inhandla gi, bälte samt tandskydd om man tränar BJJ. För MMA behövs benskydd, susp, tandskydd och sparringhandskar. All utrustning finns att köpa hos våra sponsorer. 

Jag är i dålig form. Kan jag börja ändå?
- Självklart! Du kommer i form av träningen och det finns inga krav på grundfysik.

Finns det en nybörjargrupp?
- Nej, alla tränar tillsammans då detta främjar utvecklingen för både dom som tränat länge och de som är nya.

Har ni barnträning?
- Tyvärr finns det ingen sådan verksamhet. Vi har en åldersgräns på 16 år.

Vad gör man på "öppna mattan"
- De flesta brukar nyttja passet till extra sparring. Det finns även möjlighet för styrketräning, säckträning etc.

För övriga frågor hänvisas till liljeholmensbjj@gmail.com

Vi ses på mattan!

Viktiga datum i juni

Måndag 2 juni: Yoel håller både MMA och BJJ-passet.

Måndag 9 juni: Gradering kl 18.

Obligatorisk närvaro på båda.

Hilti training camp 17-18 maj

Helgen 17-18 maj är det återigen dags för gemensamt träningsläger på Hilti Stockholm i Årstaberg. Det brukar bli en massa sparring och annat skoj och är helt gratis. Detta innebär att öppna mattan ställs in på lördagen.

Schemat ser ut som följer

Saturday the 17 May
BJJ with GI Technique Training 11.00-13.00.
BJJ with GI Sparring 14.00-16.00

Sunday the 18 May
SW No-Gi  Technique Training 11.00-13.00.
SW No-Gi  Sparring 14.00-16.00.

Ingen träning i påsk

På grund av att julen övergår i påsk i helgen så är det inga officiella pass förrän nästa tisdag 22/4. Håll utkik på facebookgruppen för öppna mattor.

Nordic open förra helgen

Det var med ett långt uppehåll för tävlingsnerven som fyra Liljeholmare besökte Nacka för att delta i årets upplaga av Nordic open. Medaljfrekvensen landade på 50% och Choon samt Jonas är numera besittare av varsitt stycke silver. Daniel Brolund var där och fotade.

Choon har nyss tagit emot sitt välförtjänta silver. Grattis!

Jonas säkrar finalplatsen med ett tight kragstryp.

Hur många blomkålsöron finns på den här bilden? Facit ges på öppna mattan imorn.

Viktor och Fredrik håller på och fjantar sig. Skärpning pojkar! Det är faktiskt folk som försöker brottas här!

Helgens seminarium inställt pga sjukdom

Öppen matta som vanligt mao.

Ingen öppen matta i helgen...

...men däremot extrainsatt träning inför Nordic open. Yoel kommer att visa lite tips och tricks på lördag och söndag 11-13.

Hur många poäng får man för det här i BJJ? En av frågorna vi hoppas få svar på i helgen.

Gabriel Wilcox

Mellan den 15 och 21 februari kommer träningen äga rum på Hilti Stockholm i Årstaberg. 

Veckan kommer vara en seminarievecka och gästinstruktör kommer vara Gabriel Wilcox.

Fredag den 21 februari kommer kvällens träningen åter att hållas på klubben i Örnsberg.

Schedule

FEBRUARY

15 Saturday

16 Sunday 13.00-15.00 17.00-19.00

17 Monday 12.00-14.00 18.30-20.00

18 Tuesday 12.00-14.00 18.00-20.00

19 Wednesday 12.00-14.00 18.00-20.00

20 Thursday 12.00-14.00 18.00-20.00

21 Friday 12.00-14.00

Vi ses! 

Och finns det någon som fortfarande inte vågat sig ner eller inte hittat till oss, skicka ett mail eller kom förbi på ett pass! 

Full fart på onsdagens pass

Träningen är nu i full gång. Kul att se så många på passen trots väderproblematik och ihållande paltkoma efter Decembers svullande. Om du tänkt börja träna men inte kommit iväg är det inte kört. Kom förbi på valfritt pass och testa!

Yoel går igenom reglerna. Om du missade det kan vi berätta att slammar och heelhooks fortfarande är icke tillåtet.

Fredrik och Pär försöker trä på sig varandra.

Jonas: "Har du sett att vi frigjorde rätt mycket yta i lokalen när vi storstädade?" Martin: "Nej, detta måste jag genast undersöka".

Det här tecknet betyder fred men kan också betyda två poäng i BJJ. Vi ser även Fredrik öva på sin Paulie Gaultierie-pekning. 

Dags för terminsstart

Julskinkan har nu förflyttat sig från bordet till buken och de sista tomteblossen har orsakat eldsvåda på den annars så trevliga nyårsfesten. Det är med andra ord dags att dra igång träningen igen alternativt börja träna för första gången. Vårterminen drar igång den 13/1 och schemat går att se i kolumnen till höger. Terminsavgiften kommer som tidigare att ligga på 1700 och betalas till bankgiro 473-9090. Självklart kan man komma och testa en träning innan man bestämmer sig. Vid övriga frågor kan man maila till liljeholmensbjj@gmail.com.