Hösten är här!

Träningen är nu i full gång till allas glädje. Terminen har pågått i ett par veckor och det är full fart på träningarna. Vill du börja träna men inte kommit till skott är det bara att titta förbi på något av passen då det fortfarande finns plats kvar. Nedan följer, i bildformat, en kort sammanfattning av det som händer på klubben just nu.

Yoel tränar på att bekämpa brott från ovan. Det funkade i Batman och det funkar nu.

Här ser vi ett gäng kombattanter uppställda i viktordning från mitten och utåt.
 

Det pratas mycket om dieter nuförtiden och huruvida man kan äta sig till framgång. Daniel trycker en äppelpaj efter passet.

Sparka eller bli sparkad. Robban sparkar sig in i bild.



Om man inte är allergisk mot katastrofal skärpa och automatiskt scrollar förbi den här bilden kan man njuta av Fredriks fagra befinnande. I bakgrunden ser vi förövrigt klubbens deluxeutrustade omklädningsrum. Hyllor, krokar, draperier, golv mm.

Höstterminen startar 26 aug!

Sommaren lider mot sitt slut vilket innebär att en ny termin är i antågande. Höstens schema som startar 26 aug kommer att se ut på följande sätt:

Mån: MMA 1800 - 1930 BJJ 1930 - 2100
Ons: BJJ 1800 - 1930
Tors: MMA 1800 - 1930
Fre: BJJ 1800 - 1930
Lör: Öppen matta 1100 - 1230

Vanliga frågor

Går det bra att provträna en gång?
- Det går bra. Tänk dock på att grupperna snabbt blir fulla så vänta inte med anmälan och betalning om du tänker fortsätta träna.

Går det att betala för enstaka veckor/ månader om man inte tänker träna hela terminen?
- Av administrativa skäl går det bara att betala för hela terminen.

Kan jag börja träna mma om jag inte tränat någon kamspsport innan?
- Vi har ett krav på att man tränat minst en termin grappling innan man börjar med mma. Detta löser man förslagsvis genom att träna en termin BJJ på klubben.

Vilken utrustning krävs?
- Det går bra att träna i vanliga träningskläder de första gångerna. Man bör så småningom inhandla gi, bälte samt tandskydd om man tränar BJJ. För MMA behövs benskydd, susp, tandskydd och sparringhandskar. All utrustning finns på jabb.se.

Jag är i dålig form. Kan jag börja ändå?
- Självklart! Du kommer i form av träningen och det finns inga krav på grundfysik.

Finns det en nybörjargrupp?
- Nej, alla tränar tillsammans då detta främjar utvecklingen för både dom som tränat länge och de som är nya.

Har ni barnträning?
- Tyvärr finns det ingen sådan verksamhet. Vi har en åldersgräns på 16 år.

Vad gör man på "öppna mattan"
- De flesta brukar nyttja passet till extra sparring. Det finns även möjlighet för styrketräning, säckträning etc.



Vi ses på mattan!

Sommarterminen är avslutad

Även om det är med gråten i halsen som vi konstaterar att sommarterminen är till ända får man även passa på att glädjas över den fenomenala avslutningen som ägde rum i torsdags. SW-turneringen "king of the bunker" återuppstod och bjöd på många fina matcher. Jim var den som drog det längsta strået och kammade hem segern samt den mycket åtråvärda vinnarhatten, som även kan användas som benskydd.




Här ser vi Jim i hans nya hatt. De andra får antingen köpa en hatt eller se till att vinna en nästa år

Skräckvåldssport i extremvädret

Sommarterminen är nu i full gång och vad är bättre än att tillbringa dagarna i en mysig bunker med begränsad ventilation när det är 25 grader ute? Just det: Ingenting! I slutet av veckan körde vi dessutom lite extraträning med Yoel och det blev high chaparall (på ett bra sätt).



Alla vet att en kampsportare är som mest känslig där tatueringarna sitter. Vederbörande paralyseras lämpligen genom en simpel "one inch punch" på valfri bläckpunkt.



Om man har kramp i ljumskarna kan en banana split upplevas som tämligen behaglig.

Det är hela fyra veckor kvar av sommarterminen och det finns fortfarande platser kvar om man vill börja. Så har du funderat på att komma men inte dykt upp är du varmt välkommen!

Ändrade tider på lördag

Lördagens pass med Yoel delas upp i två delar och kommer att ske som följer. Pass 1 11-13 Pass 2: 13:30 - 15. Detta innebär alltså hela 1,5 timmes extra träning. Tjohoo! Fredagspasset är som tidigare dvs 18-20.

Avboka allt nästa helg...

...Eller iaf fredag 18-20 och lördag 10-12 för då kommer nämligen Yoel förbi för att hålla extrainsatta SW-pass. BOYAAAAA!

 

För nya medlemmar kan det berättas att Yoel Grundemark är klubbens graderande svartbälte och huvudinstruktör. Han har tränat BJJ, SW och MMA i många år och var med redan när klubben startades.

Medaljer på Rome international open BJJ och European open no gi

Helgens tävlingar i den italienska huvudstaden slutade med ett silver på Rome open BJJ samt ett brons på european open no gi för Elin. Stort grattis!

Det här är tyvärr den i dagsläget enda tillgängliga bilden från tävlingen men om man använder förstoringsglas kan man hitta minst en representant från LBJJ

Sommarträning!

Efter ett kort uppehåll börjar det snart bli dags att vädra fläsk igen. Den sex veckor långa sommarterminen börjar 1 juli och kommer att bestå av Submission wrestling. Priset för alla sex veckor kommer att vara 500 kronor och det är först till kvarn som gäller. Är du helt ny inom grappling och vill testa något nytt är du lika välkommen som du som tränat i 20 år. Nödvändig utrustning är shorts och t-shirt. Schemat kommer att se ut som följer:

Måndag: Submission wrestling 18:00 - 19:30
Onsdag: Submission wrestling 18:00 - 19:30
Torsdag: Submission wrestling 18:00 - 19:30
Lördag: Öppen matta 11:00 - 12:30

In other news är det noterat att Jim, Viktor och Elin åker till Rom nästa vecka för att tävla i Rome open BJJ. Vi säger lycka till och vevar bläckfiskens fana i vinden.

Bältesregn på graderingen

Det har varit en händelserik helg med både Shootfighting igår och gradering idag. Yoel kom förbi  för att styra upp spektaklet som senare skulle visa sig bli den mest lyckade terminsavslutningen i mannaminne.

 

Kaos utbryter när påsen med nya bälten kommer in i rummet.

Huliganerna har här skingrats och återgått till civilisations-mode.
 

Har man någon gång blivit piskad av +20 personer vet man att det finns många olika sätt att reagera på.

 

Vissa ler ondskefullt och smider planer om hämnd.

 

Vissa väljer att återgå till homo erectus då dessa sägs ha varit mer smärttåliga.

 

Det finns även dom som väljer att se det roliga med det hela och fnissa sig igenom det.

 

Sen finns det dom som väljer att se ut som dom alltid gör till vardags.

Efteråt är det inte alls lika jobbigt och man kan glatt posera i vetskap om att man är the baws.

Ett stort grattis till Jordi, Eric, Jonas Pär, CJ och Erik som alla gjort sig förtjänta av sina nya bälten och har all rätt att bära dom med stolthet. Den ordinarie träningen tar nu en kort paus innan sommarterminen drar igång i början av Juli. Datum och träningstider kommer att synas här på bloggen när det börjar närma sig. Tills dess kan man hålla koll på Facebookgruppen för öppna mattor och inofficiella sparringpass som alla självklart är välkomna på. Vi ses på mattan.

Shootfightingen i helgen

Idag var det dags för Shootchallenge 17 och LBJJ & MMA var självklart där och representerade. Robban, Opoku och Erik slet alla väl och förtjänar ett hipp hipp hurra för att klargöra att allt som gör ont är bra. Erik fick dessutom revansch för förlusten i Gävle senast det begav sig och inkasserade därmed sin tredje vinst. Imorgon är det dags att avsluta vårterminen med det sedvanliga gatloppet för dom som byter bälte och därmed förtjänar att inte kunna ligga på rygg de närmaste nätterna. Over n out.



Opoku vill alltid skryta med sina abs och pekar alltid för att man ska kolla.