Gradering måndagen den 8 december

Äntligen har det blivit dags för Liljeholmens BJJ & MMA att dela ut nya streck på bältet och nya bältesfärger med tillhörande bältespiskning. Den 8 december utgår därför "vanlig" träning och Yoel Grundemark kommer att hålla passet som börjar kl 18, för såväl MMA som BJJ. Graderingen är inte slutet på terminen utan vi kommer fortsätta hålla schemalagd träning till och med vecka 51.
Kom redo!

Liljeholmens BJJ goes Instagram

Du har väl inte missat klubbens fräscha instagramkonto? Du hittar oss under namnet liljeholmensbjjmma.

Sara tar guld på Swedish open

På helgens tävling i Stenungsund lyckades Sara i vanlig ordning "rocka fett" som ungdomarna säger. Vi på bloggen säger grattis till ännu ett guld!

Årsmöte 18/11

Även om bloggen legat i lite av en dvala har klubbens medlemmar varit långt ifrån sovande den sista tiden. Sara "X-ray" har bland annat tagit guld på både Nordic open och Copa branca under den senaste månaden. Hurra för detta! En annan nyhet som inte nämnts här på bloggen är att denna veckas träning är helt förlagd till Hilti Stockholm i Årstaberg pga seminarievecka med Marcos Silva. Från och med måndag 17/11 är vi dock tillbaka i bunkern som vanligt.

Det är just nu mycket framtidsplaner som smids i klubbens inre (facebook). Detta och mycket mer kommer att avhandlas på årsmötet som sker nu på tisdag 18/11 kl. 19 direkt efter öppna mattan. Som vän av demokratin har man ingen talan i att överväga att stanna hemma.

Lokalen är organiserad för årsmöte. Vi ser helst att några stannar kvar efteråt och hjälper till att bära undan stolarna.

Öppen matta för fred!

På söndag 17/8 genomförs en gemensam öppen matta mellan klubbar i Stockholm i fredens tecken. Liljeholmens BJJ:s lokaler kommer att användas för detta och alla är välkomna.

Saxat från facebook:

"Med syftet att bygga broar mellan bjj klubbarna i Mälarregionen!

Istället för hat och motsättningar så vi vill vi stärka bandet med gemenskap och förståelse/acceptans för olikheter.

Tid: 17e Augusti, 14.00 - 15.30

Plats: Liljeholmens Bjj, Örnsbergs T-bana.

Kostnad: - 0kr

Utrustning: Bjj dräkt och glatt humör"

Terminsstart på klubben

Har du länge velat pröva på kampsporterna BJJ eller MMA eller bara gått med svår träningsabstinens den senaste tiden? Då har du kommit rätt. Den 25 augusti drar träningen igång igen med ett fullspäckat schema som du finner till höger. Kostnaden för hela terminen är 1700 kr och alla är självklart välkomna även om man aldrig tränat tidigare. Nytt för den här terminen är att MMA-träningen fått ytterligare ett pass som är på onsdagar.

Vanliga frågor

Går det bra att provträna en gång?
- Det går bra. Tänk dock på att grupperna snabbt blir fulla så vänta inte med anmälan och betalning om du tänker fortsätta träna.

Går det att betala för enstaka veckor/ månader om man inte tänker träna hela terminen?
- Av administrativa skäl går det bara att betala för hela terminen.

Kan jag börja träna mma om jag inte tränat någon kamspsport innan?
- Absolut. Alla är välkomna.

Vilken utrustning krävs?
- Det går bra att träna i vanliga träningskläder de första gångerna. Man bör så småningom inhandla gi, bälte samt tandskydd om man tränar BJJ. För MMA behövs benskydd, susp, tandskydd och sparringhandskar. All utrustning finns att köpa hos våra sponsorer. 

Jag är i dålig form. Kan jag börja ändå?
- Självklart! Du kommer i form av träningen och det finns inga krav på grundfysik.

Finns det en nybörjargrupp?
- Nej, alla tränar tillsammans då detta främjar utvecklingen för både dom som tränat länge och de som är nya.

Har ni barnträning?
- Tyvärr finns det ingen sådan verksamhet. Vi har en åldersgräns på 16 år.

Vad gör man på "öppna mattan"
- De flesta brukar nyttja passet till extra sparring. Det finns även möjlighet för styrketräning, säckträning etc.

För övriga frågor hänvisas till liljeholmensbjj@gmail.com

Vi ses på mattan!

Viktiga datum i juni

Måndag 2 juni: Yoel håller både MMA och BJJ-passet.

Måndag 9 juni: Gradering kl 18.

Obligatorisk närvaro på båda.

Hilti training camp 17-18 maj

Helgen 17-18 maj är det återigen dags för gemensamt träningsläger på Hilti Stockholm i Årstaberg. Det brukar bli en massa sparring och annat skoj och är helt gratis. Detta innebär att öppna mattan ställs in på lördagen.

Schemat ser ut som följer

Saturday the 17 May
BJJ with GI Technique Training 11.00-13.00.
BJJ with GI Sparring 14.00-16.00

Sunday the 18 May
SW No-Gi  Technique Training 11.00-13.00.
SW No-Gi  Sparring 14.00-16.00.

Ingen träning i påsk

På grund av att julen övergår i påsk i helgen så är det inga officiella pass förrän nästa tisdag 22/4. Håll utkik på facebookgruppen för öppna mattor.

Nordic open förra helgen

Det var med ett långt uppehåll för tävlingsnerven som fyra Liljeholmare besökte Nacka för att delta i årets upplaga av Nordic open. Medaljfrekvensen landade på 50% och Choon samt Jonas är numera besittare av varsitt stycke silver. Daniel Brolund var där och fotade.

Choon har nyss tagit emot sitt välförtjänta silver. Grattis!

Jonas säkrar finalplatsen med ett tight kragstryp.

Hur många blomkålsöron finns på den här bilden? Facit ges på öppna mattan imorn.

Viktor och Fredrik håller på och fjantar sig. Skärpning pojkar! Det är faktiskt folk som försöker brottas här!